生理痛是最常見的婦科症狀之一，生理前後或生理日出現下腹疼痛、膨脹，伴有腰痠或其他不適，對女性生活產生嚴重負面影響。痛經分爲原發性痛經和繼發性2種，原發性痛經是指生殖器官無器質性病變的痛經，佔痛經的90%以上的繼發性痛經是指骨盆器質性病引起的痛經。
其表現爲
1、原發性痛經常發生在青春期，初潮後1~2年內。
2、疼痛多自月經來潮後開始，最初出現在月經前12小時，月經第1天疼痛最劇烈，2~3天后緩和。疼痛常呈痙攣性，位於下腹部恥骨上，可放射至腰骶部和大腿內側。
3、可伴有噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等症狀，嚴重時面色發白、出冷汗。
4、婦科檢查無異常發現。
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經長大後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必治療。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以治療。原發性痛經的治療，主要是對症治療，以止痛，鎮靜爲主，近年來都採用綜合治療包括精神疏導，中藥、西藥與鍼灸治療。
緩和措施
1、多做有氧運動。各種增氧健身活動可以減輕甚至消除症狀，有計劃開展運動的女性減少閉經、抑鬱、焦慮。
2、適當服用補劑。維生素B6和鈣、鎂補充劑對抑鬱、煩躁、頭痛、腹脹等症狀有改善作用，但過量服用補充劑對身體有害，應遵醫囑服用。
3、減輕心理壓力。女性感到壓力時，容易以身體症狀和感情變化反應正常的荷爾蒙變化。接受系統放鬆和安靜訓練的女性，可以大幅度減輕以前煩躁的症狀。
4、多吃碳水化合物食物。碳水化合物類食品可以增加腦血清素水平，減少不良情緒反應。經前煩躁的女性應該吃含糖量高、含脂肪低的食物。例如全麥食品、水果、蔬菜等。碳水化合物有助於改善焦慮、緊張、抑鬱等不良情緒，其中全麥食品效果最明顯。儘量不要吃含鹽量高的快餐和點心。
5、不要吃含有咖啡因的食物。咖啡、茶、巧克力、含蘇打的食物中含有咖啡因，咖啡因與前期症狀有關。咖啡因的攝入量越少，前期症狀越輕。因此，女性在經期，儘量不要吃這些食物。
6、戒掉刺激性飲料。咖啡因可以使情緒煩躁、焦慮和一些女性的胸痛加劇。酒精也能使病情惡化。因此，對於經前煩躁的女性，經前一週應禁用這些刺激性飲料。
