白領每天工作面向電腦，除此之外，飲用水機、電視機、手機等也會帶來放射線。放射線會影響人的健康，也會影響女性最重視的皮膚問題，使皮膚更加粗糙，長斑，加速皮膚老化。面對這麼多輻射，如何防止輻射？
防輻射技術1、電腦屏幕亮度適中
通常屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。但也要注意，太暗的亮度也容易對眼疲勞。
防輻射技術2、在使用計算機之前，塗上保護器
在使用計算機之前儘量塗上保護器，可以隔絕大部分的輻射，使皮膚不受計算機輻射的最直接傷害。一天工作8小時的話，中午洗臉一次，塗上隔離霜比較好。
防輻射技術3、選擇使用新計算機
舊計算機的輻射通常很強，在同距離、同類型的條件下，通常是新計算機的1~2倍。平時使用電腦時，請注意與屏幕保持適當的距離。離屏幕越近，人體受到的電磁輻射越大，皮膚受到傷害就越大。
防輻射技術4、每天喝綠茶
綠茶可以消除電腦輻射的危害，保護視力提高。如果你不習慣喝綠茶，菊花茶也可以，它也可以抵抗計算機的輻射和調節身體功能。
防輻射技術5、經常喝棗粥
很多人都知道棗可以補血潤顏，美白美肌。富含營養物質和多種微量元素，被稱爲天然維生素。白木耳含有膠原，提高皮膚彈性，豐富皮下組織，使皮膚柔軟光滑。因此，棗和木耳一起煮粥可以防止輻射，去除暗黃。
防輻射技術6、補充營養
長期在電腦上工作的人，視網膜上的視紫紅質逐漸消耗，多吃豆腐、棗、胡蘿蔔、白菜、豆芽、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝、瘦肉等食物，補充維生素a和蛋白質。特別注意蔬菜和水果的攝取，新鮮水果是人體的洗滌劑，可以去除體內的毒素，體內的毒素減少，皮膚自然會變好。
