8月26日凌晨2點40分左右，陝西省延安市國內包茂高速公路安塞段發生公共汽車與運輸甲醇運輸車輛的追尾事故，甲醇泄漏起火，公共汽車起火，事故中有36人死亡。兩輛車追尾甲醇大量泄漏，公共汽車嚴重變形，人員疏散困難，事故發生在凌晨2點以上，大部分乘客睡覺，大量甲醇泄漏，迅速包圍公共汽車燃燒，傷亡嚴重。事故公共汽車上所有玻璃都封閉，無法打開，只有3人逃跑了。其中兩名乘客從公共汽車前面撞到的玻璃窗逃走了。
發生交通事故的自助方法
迅速抱頭縮小球形，交通事故來臨，兩輛車正面相撞，緩衝動作來不及的時候。車廂內的人應迅速抱住頭部並縮身成球形，以此可減少頭部、胸部受到撞擊。當迎面碰撞的主要方位不在駕駛員一側時，駕駛員應將手臂緊握方向盤，雙腳向前踩直，身體向後傾斜，保持身體平衡，以免在車輛碰撞的瞬間，頭部撞到擋風玻璃上受傷。如果迎面碰撞的主要方位在臨近駕駛員座位或者撞擊力度大時，駕駛員應迅速躲離方向盤，將兩腳擡起，以免受到擠壓而受傷。
感到汽車不可避免地要傾翻時
自救：兩腳勾住踏板，儘量使身體固定。如果不能跳車，司機可以抓住方向盤，雙腳抓住踏板，儘量固定身體，以免因身體翻轉而被撞或拋出車外。如果向深溝翻滾時，應立即躺在座位下，抓住方向盤和踏板，以免身體在駕駛室內翻轉受傷。如果駕駛室是開放的，駕駛員應該盡避開，車翻轉時要抓住固定物，以免身體被車外甩掉。
車禍進行時
自救：乘車者可向前伸腳頂在前面坐椅背。經驗證明副駕駛位是最危險的座位，如果坐在該處的話，首先要抱住頭部躺在座位上，或者雙手握拳，用手腕護住前額，同時屈身擡膝護住腹部和胸部。
後座的人最好的防護辦法就是迅速向前伸出一隻腳，頂在前面坐椅的背面，並在胸前屈肘，雙手張開，保護頭面部，背部後挺，壓在坐椅上。
即使沒有時間，平時也要準備交通事故時，用雙手用力向前推扶手和椅子的背部，雙腳前後用力向前，衝擊力消耗，緩衝身體前衝的速度，減輕受害程度。汽車碰撞發生火災的可能性極大，因此碰撞一旦停止，所有人都應儘快設法離開汽車。
汽車事故發生火災時
自助:打破窗戶翻身滅火。行車途中，汽車突然起火，駕駛員應立即熄火，切斷油和電源，關閉百葉窗和點火開關後，立即組織車內人員離開車身。車輛碰撞變形，無法打開門時，可以從前後擋風玻璃和窗戶脫離。當人體着火時，應該採取滾動在水源上的姿勢，一邊滾動一邊脫保護暴露在外面的皮膚和頭髮。不要張開嘴深呼吸或大聲喊叫，以免煙花灼傷呼吸道。
汽車行駛時落水
自助:有序撤退，深呼吸後開門。墜落時，用手保護頭部和胸部，儘量把身體倒在座位上，閉上嘴脣，咬緊牙齒，衝擊，迅速冷靜判斷，明確汽車下沉後的情況。水淺不能淹沒整輛車時，汽車穩定後，必須從安全的來源離開車輛。如果水很深，不要急於打開門和窗玻璃。因爲這個時候門很難打開。此時，車內氧氣可由司機和乘客維持5~10分鐘，首先將頭部保持在水面上，迅速用力推開門和玻璃，同時深呼吸，立即浮出水面。特別是在公共汽車上，掉進水裏，不要驚慌，爭先恐後，要有序地撤退。
汽車衝出路面時
自助:汽車停止後按順序下車。嚴重的交通事故最常見的是汽車從路面上衝出來，這時不要驚慌。司機停車後，必須按順序下車，以免發生翻車事故。
不要讓乘車者在車身不穩定的情況下下車。這是危險的。前輪懸掛時，前面的人必須一個接一個地下車後輪懸掛時，後面的人必須一個接一個地下車。車上的人一定要沉穩。汽車衝下路基時，首先要平衡汽車，切斷防止翻車的汽車迴路，防止漏油發生火災。
汽車衝出路面翻滾時，乘客在意識喪失之前，用雙手握住後背的駕駛員可以握住方向盤，與汽車保持同軸滾動，使身體不在車內來回碰撞，不要受重傷。
公交安全篇
最不安全的位置：是最後一排，尤其中間的3個座位，因橫向的沒有扶手，雖然有安全帶，但是幾乎沒有乘客使用它。即便有扶手，也是很短，一旦急剎車，都極易摔下來;前面兩排坐椅，每排有三至四個座位，其中間的座位不安全，沒有扶手，急剎車，人很容易撲到前面。
次不安全的位置：公交車中門以後，即兩個後輪上面坐的位置，人坐着非常不舒服，感覺像坐地上，起或坐都要費一番周折。
最安全的位置:1.老、弱、病、殘、孕席。這些位置不是很擠，下車的時候可以直接向後車門移動。2.這些位置被佔用後，老人最好坐在窗戶旁邊的座位上，以上最不安全的座位以外。普通車沒有睡椅後面的位置也可以坐。
交通事故後篇
出血:可以把身體的衣服撕成布片，局部加壓止血。
頭部創傷:將傷員的頭部偏向一側，不要仰面，嘔吐，胃內容物堵塞呼吸道，傷員窒息。
骨折:現場可以找到小夾板、樹枝等，包紮和固定患肢。
腹部創傷:儘量把內臟放在原來的部位，把容器放在腹壁上，不要把內臟放在腹腔裏，不要感染腹腔。
呼吸心跳停止:立即對傷員進行口對口的人工呼吸，進行簡單的心臟按摩。
小編從24日廣州旅行團在臺灣發生交通事故，24人受傷到26日凌晨延安發生的特大交通事故，36人死亡。交通事故的悲劇在我們的生活中突然出乎意料。面對突如其來的事故，我們應該如何在最有效的時間保護自己和別人的生命，減少損失成爲現在應該警惕和反省的問題。主編希望通過這篇簡單的文章告訴我們生存和自助的方法，必要時派上用場，生命安全是最重要的。
