生孩子的女性肚子裏出現了多少妊娠辰紋，這是很多新母親不想面對的，怎樣纔能有效地去除妊娠紋呢？今天，讓我們看看具體的方法，讓你的孩子成爲小腹平坦、腹部皮膚光滑的辣媽媽。
怎樣纔能有效地去除妊娠紋呢？
1、養成良好的生活習慣
養成良好的生活習慣對妊娠後的恢復尤爲重要，早睡早起，有助於產婦減少妊娠紋。此外，產婦在分娩期間的時候，儘量不要吃刺激性強、甜、油炸的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以減少妊娠紋。
2、適度按摩
按摩可以減少妊娠紋，塗上精油和去除紋理，按摩力道適度，提高皮膚彈性，保持皮膚滋潤，堅持腹部按摩，長期有效減少妊娠紋理。
3、補充骨膠原和維生素C
通過食物補充膠原蛋白和維生素C，可促使已經斷裂的彈性纖維會恢復得更快更好。建議多吃含有豐富膠原蛋白的食物，如蘋果、橘子等含有豐富維生素c的食物。
4、雞蛋清去妊娠紋
把小腹表面清洗一下，然後在肚子上輕輕按摩十分鐘左右，將蛋清塗抹在上面，按摩十五分鐘左右，可以幫助皮膚吸收營養。敷完之後用清水沖洗乾淨，用白色的棉布纏繞在腰腹處，只要白天裹着就可以了，晚上休息時解開，到了第二天再換一條布條。
5、練習瑜伽
瑜伽成爲熱門的養生運動，不管是年輕女孩子還是孕婦，產後媽媽，瑜伽運動的功效對女孩來說是非常好的，女性練瑜伽不僅能幫助去掉身上多餘的贅肉，同時還能塑身，淡化妊娠紋。
6、學習游泳
游泳隊瘦身的用途非常大，游泳爲什麼也能去除妊娠紋呢？這是因爲游泳是有氧運動，游泳時可以驅動所有身體部位的運動，瘦時可以淡化妊娠紋。
