隨着肚子不斷增大，有些女性就會長出妊娠紋，這對她們來說會有一定的困擾，即使產後也不容易消退，但可以採取一些措施來淡化，妊娠紋可以長在任何部位，常見的有腹部和大腿部，那麼，產後怎樣減淡妊娠紋？
產後想要減淡妊娠紋，可以塗抹精油，並且進行合理的按摩，精油的類型非常多，可以結合自己的實際情況，來進行適當的篩選，或者是詢問醫生，在塗抹精油的時候，需要先將雙手搓熱，加上適量的精油後，塗抹在妊娠紋的地方，並且可以用手輕輕按摩。
等身體逐漸恢復的時候，女性可以做些適當的運動，這也有助於淡化妊娠紋，比如跑步，對臀部的妊娠紋具有很好的效果，讓妊娠紋得以淡化，可以到空曠的地方跑步，或者去健身房，這還有助於廢物的排放。
妊娠紋還可以通過醫學美容來改善，例如激光治療，這能讓表面的皮膚脫落，從而讓膠原蛋白再生，是比較常用的方式，不過這也具有一定的風險，因此需要結合自身情況，如果妊娠紋比較明顯的話，女性可以採取這種方式，平時也要多吃瓜果，少吃辛辣刺激的東西，這也能緩解妊娠紋。
