在青春期或青年女性中，不少人經前有乳房脹痛、有時疼痛會波及肩背部，經後乳房疼痛逐漸自行緩解，僅能觸到乳腺有些增厚，無明顯結節，這些是生理性改變，並非疾病也無需治療，屬於生理性的增生。乳腺增生則是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，導致乳腺的正常結構出現紊亂，屬於病理性增生，它是既非炎症又非腫瘤的一類病。多發於30~50歲女性，發病高峯爲35~40歲。
根據女性生理特徵和乳房經絡循行特點，通過乳房的經脈分別有以乳頭垂直地面的直線爲足陽明胃經；足陽明胃經內側靠近人體前正中線旁開2寸爲腎經及衝脈的循行線路；乳頭外側胸部有手厥陰心包經、足太陰脾經、手太陰肺經、手少陰心經。由於乳腺體本身結構特點，疏鬆柔軟，當以上經脈不暢時，乳房局部就成了氣血易聚的場所，當氣滯、氣鬱、氣血不暢牽延日久，衝脈不調、腎氣不足、心肺不利、脾氣不運等等時，經脈循行所過部位就會有結節、水腫、腫塊出現。
出現上述症狀時，應及時到醫院進行超聲或鉬靶檢查。乳腺增生患者，除藥物治療外，還可以在家自行艾灸。每日兩次，每次30分鐘，施灸時艾條距局部2~3釐米，輕輕圍繞乳房迴旋或順經絡上下掃動，剛開始施灸時病變部位會痛，有時會灸此處而痛彼處，甚至痛不可忍，當灸到一定天數一定量時，疼痛減輕或消失。灸後的乳房鬆軟沒有結節，提示疾病治癒。對於乳腺增生嚴重者，應每3個月到醫院複查。
當然，如果睡前醒後配合循經乳房按摩，療效更佳。具體做法是用右手各手指放在左側乳房部肋間隙由內側的腎經開始，依次緩慢推揉到乳房外側的脾經、肺經。然後同樣方法按摩右乳，每乳推揉5~10分鐘，一天兩次。
