現在，夏天天氣炎熱，很多MM油脂分泌比較嚴重。因此，痘痘的問題隨之產生。很多MM就發現，不管用再多的祛痘霜面膜，祛痘霜，可是，也沒有多大的成效。到底該怎麼辦呢？今天，小編就向大家介紹幾個祛痘食譜。
一、祛痘食譜
1、檸檬冰糖汁
做法：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。
功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
2、桃仁山楂茶
材料：桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。
做法：將前四味加水1000毫升，以武火燒開，改文火煎15分鐘，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶。一日飲完，連服三十日顯效。
3、蒸釀苦瓜
原料：豬肉餡150克，苦瓜2根（約300克），慈菇50克，水髮香菇50克，胡蘿蔔50克，荷蘭豆50克，菜心50克，雞蛋1個，蔥姜水、鹽、蠔油、白糖、老抽、料酒、胡椒、鮮湯、幹細澱粉、溼澱粉、色拉油各適量。
做法：
1、苦瓜洗淨，切去頭、尾，將中間的瓤挖出，在苦瓜內壁上撲上幹細澱粉。
2、慈菇、水髮香菇、胡蘿蔔、荷蘭豆分別切成米粒大，入沸水鍋中氽一水，入漏勺瀝淨水。菜心洗淨待用。
3、豬絞肉入盆，加入上述切粒的原料，放鹽、胡椒、料酒、蔥姜水、雞蛋液、溼澱粉攪打成餡。
4、將肉餡釀入苦瓜筒內，放入盤中。將釀好的苦瓜入籠旺火蒸熟。
5、取出切成1釐米厚的片，擺入條盤內。邊沿圍上氽水後的菜心。
6、鹽、蠔油、白糖、老抽、鮮湯、溼澱粉、色拉油入鍋製成蠔油汁，淋於苦瓜上即成。
美容功效：苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
4、金衣松茸食療法
材料：金衣滑松茸20克
做法：
1、冷水泡4小時，洗淨加植物油煲湯。
2、金衣松茸打成粉，開水沖泡，空腹服用。20天見效，40-60天可以治癒。
功效：金衣松茸是松口蘑的一個亞種，含膳食纖維，促進腸蠕動，排泄體內廢物，減少油脂吸收，通過腸道調節，實現痤瘡回癟。
5、苦瓜粥
材料：苦瓜100克、冰糖20克、精鹽2克、粳米100克。
做法：
1、將苦瓜去瓤，切成小丁，與淘洗乾淨的粳米一同入鍋；
2、加入適量的水，用旺火燒開後，放入冰糖、鹽，再用小火熬煮成稀粥。
功效：苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很適合夏季食用。
6、百合桃花茶
材料：桃花幹品3克，百合10克。
做法：將桃花桃花置於鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可。
功效：清心潤肺，去內熱，腸道排毒花草茶對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
