夏天出汗很正常，但出汗很多，特別是長期出汗很多，不動就出汗，不正常。中醫指出，由於夏季汗水多或氣虛，應注意補充氣體，調節氣虛的症狀。
夏天出汗主要是爲了正常調節人體體溫，但出汗過多或出汗是不健康的表現，例如人稍微運動就出汗，老年人出汗後經常伴有頭暈、氣短、食慾不振、疲勞等症狀。
中醫認爲，出汗多爲氣虛，汗孔開合失職，無法統一拍攝。肺氣不足，衛陽不固定，汗水多容易損害津氣，特別是對於身體虛弱或平時運動不足的人來說，汗水多容易降低身體對外界的抵抗力，感冒，引起關節、胃腸不適等。
現代人工作壓力大，精神長期處於緊張狀態，缺乏體育鍛煉，起居不規則等是引起氣虛的重要原因。一般來說，氣虛患者有性格內向、情緒不穩定、興奮、情緒低落等問題。這些在中醫看來屬於亞健康狀況，可以通過長期中低強度的鍛鍊和合理的生活飲食來改善。
例如，白領集團，特別是40歲以上的人，工作重，壓力大，加班到深夜，睡眠不好等，容易出現身體疲勞、頭暈短、食慾減退等症狀，出汗多、出汗多等現象，特別是夏天吃飯出汗根據這種現象，該患者典型的氣虛汗多，平時工作疲勞，血氣暗淡，衛生不足，調節汗孔開合的能力下降，容易出汗，活動後更加嚴重。給予益氣養陰，調和營衛的方法治療後，患者出汗的症狀大大減輕了。
夏季容易出汗是常態，但如果天氣涼爽時仍然汗如雨下，或者伴有身體其他系統的不適，就應該用中醫藥調理了。
調節氣虛引起的汗水應以益氣補充爲主。可以選擇補充中益氣丸，咬西洋參、人蔘等。平時建議多喝黨蔘烏雞湯烹飪。
