隨着年齡的增長，女性的身體功能開始下降，皮膚沒有過去的光澤和彈性。是身體哪些部位出現變化引起女性衰弱的呢？六個部位看出女人衰老程度。女性朋友要多加關心身體重要部位呦，以防疾病及衰老提前出現！
一、乳房:做女性挺
乳房給女性帶來做女性好的幸福時，乳房本身陷入了各種各樣的危險。目前乳腺癌已取代宮頸癌成爲危害我國女性健康與生命的第一惡性腫瘤。
乳房是女性最脆弱的部位之一，也是與女性衰老有着密切的關係。人工流產會增加乳腺癌的概率，甚至過多的蕾絲和尼龍材質的胸部也有可能引起泌乳障礙。
提示:按摩自我調查是必不可少的。專家提醒，過了30歲，每個女性都應該學會自己檢查乳腺。如洗澡、睡覺時用手指觸摸乳房、觸摸時用力不要太大、均勻順時針方向依次進行，最後爲乳房中央部分，如發現硬塊或有異常的地方，趕緊到乳腺專科檢查，請醫生幫助做最終的判斷。
二、腰:減輕負擔很重要
成年女性，特別是中老年女性，容易受到腰腿疼痛的困擾。可以說，女人一生都在和腰痛鬥爭。女性10多歲來月經後，支撐脊柱的肌肉很難再生長，腰部容易疲勞。女性經常穿高跟鞋，會形成後背彎曲的姿勢，容易引起腰痛。懷孕後，體重增加，姿勢不好，腰痛。產後盆骨關節韌帶鬆弛，也會造成長期腰痛。女性閉經後骨質疏鬆，脊柱脆，腰彎，同樣腰痛。
小貼士：避免久坐加強腰部鍛鍊。女性可以做腰部鍛鍊，倒行、瑜伽、慢跑等可以鍛鍊腰部肌肉，同時扭腰，睡覺前可以在牀上做燕子飛行。對於長時間坐着的上班族來說，每天每隔一段時間進行胸部擴張運動，向後仰腰、向上牽引等。
三、頭髮:熱染頻率高
女性一年染髮次數超過12次，患淋巴瘤的概率比從未染髮的女性高26%。美國耶魯大學對1300名女性的調查發現，使用黑色染髮劑超過25年的女性患病的風險比其他人高一倍。染髮引起的接觸性皮炎在染髮者中佔10%左右。
提示:每年燙傷不超過2次。純天然染髮劑幾乎不存在，專家建議每年不要燙髮兩次以上。染髮前一定要做皮膚測試，不要放半年以上的染髮劑，如果想追求時尚，最好選擇局部染髮的頭皮有傷口，患慢性病，懷孕或懷孕的女性不要燙髮。
四、韌帶:天生脆弱容易受傷
與男性相比，女性容易損傷膝蓋、踝關節等關節韌帶，是因爲女性髖部寬大，韌帶承受力過大，女性韌帶天生比男性弱得多。其次，女性的運動反應一般比男性慢，出現危險時，不能及時緩解，也就更容易受傷。一旦韌帶拉傷，得要好幾個月才能治癒。
提示:月經前後注意保護。中醫專家指出，韌帶在月經期間及月經結束後一週最爲脆弱，不好好保護易致女性衰老。中醫專家建議，經期時女性應少做踢毽子等要求反應快、準確性高的運動，以及跳舞、打球等需左右挪移的運動，還要儘量避免提重物；每天起牀後做一下全身伸展運動，可以讓肌肉醒來，還能柔軟肌腱、韌帶和關節。
五、腳:第二次需要解放
穿高跟鞋的女性患膝關節炎的風險比男性高一倍！同時，身體的60%壓力放在前腳掌上，長期以來腳趾甲有可能翻轉。長期穿高跟鞋，還會對膝關節、脊椎帶來不良影響，造成這些部位的骨質增生或腰椎間盤突出。選鞋要注意有緩衝力。
小貼士：
1、儘量少穿形狀特別的鞋子或高跟鞋，鞋跟不要超過5釐米，避免腳部受力不均。
2、坡跟鞋最好。3釐米左右的坡跟鞋的形狀正好符合普通人的足弓，走路時更舒適。
3、買鞋時要保證它有一定的緩衝能力鞋底厚一些，越薄的鞋底越傷腳，或者在鞋子裏放個緩衝墊，能減緩震盪。
六、心臟：發病率不比男人低
跟人們印象中的不一樣，女性心臟病發病率並不低於男性，但女人第一次患心臟病的年齡卻要比男人晚10年，可一旦患上，往往是致命的。其心臟一旦不適，往往有呼吸短促、身體疲乏和下巴疼痛等症狀，且通常會持續幾個小時。這種情況尤其在更年期更爲常見，由於此時女人體內雌激素減少，其保護功能也相對削弱。
提示:體重大，心臟受損。體重的大幅度下降使女性的心臟受到更大的威脅。有研究指出，如果女性在一年內減肥或增加超過5公斤，心臟將受到明顯損害，但逐步減肥有利於健康。
