秋凍是自古以來流傳的養生規律,也是預防疾病的天然良方。但是,專家注意到秋凍並非全身凍結,四個地方特別要避免。
脖子秋凍容易感冒
秋天,風容易吹到後腦勺和脖子上。這個部分的防風措施容易被忽視,但是我們的後腦部分佈着豐富的神經和毛細血管,這個部分很冷,向下容易引起肺症狀的感冒,向上的話脖子的血管會收縮,不利於腦的供血。
肚臍秋凍容易腹瀉
愛美女性不注意肚臍的保溫。秋天的溫差很大,白天什麼也感覺不到,到了晚上,冷氣容易通過肚臍侵入人體內部,首先受到刺激的是腸道,容易引起寒冷的腹瀉。
膝蓋秋凍容易發炎
時尚女孩在這個季節總是喜歡穿裙子和褲子和靴子,專家說,這種服裝往往會露出膝關節,長期以來會患關節炎。深秋是關節炎的發病期,很多人的關節在這個時候開始怕冷、怕風、刺痛。
雙腳秋凍寒入身
俗話說,腳冷全身,腳凍了,身體抵抗力容易下降,病邪有機可乘。人的五臟六腑在足部有相應的敏感區域或反應點,足部受凍,可反射引起相關部位毛細血管收縮。患心血管疾病的人,包括腳底在內的雙腳必須經常保溫。