乳房脹痛是可以通過一定的方式進行預防的，不過很多人並不知道這種疾病的治療方式，那麼怎麼預防產後乳房脹痛呢？
1、乳汁分泌過多，往往會導致乳房疼痛。如果孩子不能吃空的牛奶，必須用吸奶器吸去多餘的牛奶。
2、促進按需餵養。當孩子餓了，母親母乳餵養時，她正在母乳餵養。沒有規定餵食的次數和時間。按時餵食會導致乳房儲存太多牛奶。
3、出生後未及時母乳餵養，容易引起乳房疼痛，因此，產後30分鐘內產婦分娩。
4、要有正確的餵養姿勢，讓孩子有良好的連接，這樣即使孩子多吃牛奶，也能解決乳房疼痛的問題。餵食姿勢不正確，導致乳頭起皺。由於疼痛，母親不敢讓孩子吃牛奶。乳汁積聚在乳房中，乳房腫脹，孩子不飽。因此，一定要保持正確的姿勢餵養寶寶。
6、母乳餵養前加熱乳房，從周圍輕輕按摩至乳頭以擠出乳汁。
