一頭飄逸的頭髮會顯得整個人都神清氣爽的，而且非常的漂亮好看，會給人留下深刻的印象。但是想象總是好的，現實這樣的頭髮是比較少的，其實護理頭髮的方式有很多，可以改善一個人的髮質。可以根據不同人的髮質情況採取不同的方式。頭髮油膩掉髮怎麼辦？
頭髮油膩掉髮怎麼辦
很多的人覺得頭髮比較油膩，所以就會天天洗頭，其實這樣做是不對的。洗頭髮的次數太多，頭髮上的營養都被吸取了，以至於頭髮會比較的乾燥，而且容易脫頭髮。所以建議三天左右洗一次頭髮。像是肥皂還有劣質洗頭膏對頭髮也是不好的，要選擇溫和性的洗髮水，要使用護髮素保養頭髮。其實頭髮也是很怕陽光的，所以防止在眼光下長時間的曬着。
吃什麼可以增強髮質
其實好的飲食習慣對頭髮也是很好的，因爲頭髮的生長和營養，還有一個人的身體健康都是很有關聯的。平時可以吃一些含有維生素的食物，還要注意補充植物蛋白，可以吃一些豆類食物，還有海帶，木耳，水果，黑芝麻，蜂蜜，核桃等等，對頭髮都是很好的。
其實頭髮的質量和先天遺傳因素有着很大的關係，當然後期的保養也是尤爲重要的。頭髮油膩掉髮怎麼辦？這個時候不可以總是洗頭髮，護髮素也是不可缺少的。如果頭髮質量不好的話，可以多給頭髮做保養，平時不要太操勞，要吃一些對頭髮生長有益的食物。
