夏天太陽大，紫外線也是非常強烈的，所以在夏季出門的時候，都得要做好防曬的措施的，如果沒有做好防曬措施，就會導致臉上長很多斑點，臉上有斑點的話，就會顯得皮膚不是很乾淨，那麼臉上長斑怎樣消除呢？
1.多吃獼猴桃
獼猴桃裏面的維生素c含量是比較高的，經常吃獼猴桃，就能夠消除體內的黑色素，你就能夠把臉上的斑點去除掉了。此外獼猴桃也是有抗氧化的作用的，而且獼猴桃也有美白的成分，所以經常吃獼猴桃，不僅能夠幫助去除臉上的色斑，也能夠讓自己的皮膚變得更加白皙。
2.淘米水洗臉
在做米飯之前都得先用水把米洗一洗，淘米的水千萬不能倒了，淘米水還是有很大的用處的，臉上有斑的人的話就可以用淘米水來洗臉，因爲淘米水裏面的營養成分比較高，而且清潔力度也是很好的。用淘米水洗臉的時候，就能夠去除皮膚的污垢，也能夠有效減輕臉上斑點的情況。
如果臉上有斑點的話，可以採用上面的兩種方式來去除的，當然了，平時還是要做好預防措施，平時要塗抹防曬霜，出門的話要最好戴個遮陽帽或者打個遮陽傘。
