女性生產之後，乳汁一直沒有辦法排出來，乳房腫脹得像石頭一樣，這樣的情況多半是因爲脹奶了，奶結塊了，乳房就跟石頭一樣硬了，媽媽們不要因爲怕麻煩就不管了，等到乳房腫脹發炎，就增加了得乳腺炎的機率。要是得了乳腺炎會更難受，那麼產後乳房像石頭怎麼辦？
新媽媽們要是發生了脹奶的情況，建議趕緊用熱毛巾熱敷五分鐘。熱敷的間歇要頻繁地更換毛巾，不然毛巾涼了就沒有效果了，然後給寶寶餵奶，把裏面的奶排出來。
除此之外，還可以選擇吸奶的方法。就是用吸奶器按壓在乳房上，一邊按壓一邊變換位置，但是不要一直吸着乳頭一個地方，這樣會弄傷乳頭的。更有效點的方法是熱敷跟吸奶兩個方法交換進行，直到乳房沒有硬塊，這個過程，中藥準備很多熱水，讓毛巾保持熱度。
新媽媽還要注意，防止乳房腫脹，平時在給寶寶餵奶的時候，要兩邊交替着喂，不要常在一邊給寶寶餵奶，不然的話，就很容易造成不經常餵奶的那邊結塊。在斷奶之後，不經常餵奶的那隻乳房就要小一些，建議媽媽們平均餵養哦。
