每天下班回家是不是感覺累呢，這時你不妨用醋泡泡腳，可以有效的消除疲勞感。醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，有效改善身體各部位因爲疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於體內二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
一、米醋泡腳有什麼好處
1、冬季用米醋泡腳不僅可以驅寒，還大大增強了養生功效。用米醋泡腳能夠促進人體血液循環，使得人體中的各個組織器官也變得活絡起來，進而提高免疫力，體質也能夠得到改善。
2、用米醋泡腳還能夠促進身體各個組織的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，使人體得到放鬆，消除疲勞，感覺到舒暢。
3、每天用米醋泡腳半小時，能夠可以起到調節神經的作用，長期堅持，還可改變睡眠質量，緩解失眠多夢、早醒等睡眠障礙。
4、用米醋泡腳，能夠使米醋中的有效成分滲入腳部皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治療慢性病症。
5、用米醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風溼，改善畏寒怕冷等不適症狀，並且可以起到預防感冒的作用。
二、米醋泡腳的注意事項
1、注意在用米醋泡腳後，不要再用肥皂或者其他清洗劑來洗腳，也不要往腳上抹鹼性藥膏，以免酸鹼中和，起不到保健效果。
2、還要注意太飽太餓時都不宜泡腳;老人泡腳不要泡太久;足部有炎症、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳;嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥;腳氣患者要小心感染。
一般來說，每次用米醋泡腳的時間建議控制在30分鐘之內，時間不宜太長。因爲米醋具有一定的腐蝕性，可軟化角質層，雖然說有一定的益處，但是長時間下來，就會損害到腳部皮膚，使腳部皮膚失去保護層，更容易被細菌所侵襲。
