泡腳是我國傳統的一項保健方法，不管是南方人還是北方人在冬天的時候都十分熱衷於泡腳。而泡腳不僅可以幫我們驅除寒冷，還有很好的養生功效，搭配一些中藥材效果更好。不少人喜歡用醋來泡腳，那麼應該選用白醋還是米醋呢？
泡腳用白醋還是米醋
但如果要治療腳氣、腳臭等病症的時候，就有很大的區別了。在治療腳氣的時候，我們建議是用白醋，因爲白醋的殺菌效果會更強烈一些，白醋還可以防止腳氣復發；而如果是單純的治療腳臭，用米醋就可以了。
白醋泡腳的好處
一、治灰指甲
用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面爲宜，需堅持1個月以上。
二、防止腳氣復發
用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重複用7-10天后換新醋，前年堅持泡腳2月有餘，治癒多年腳氣，至今未復發。建議朋友們在治癒腳氣後經常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復發，又可強身健體。
三、消除疲勞
醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因爲疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
四、治療睡眠障礙
每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量。
相信各位女性朋友們看完本篇文章之後，都清楚地知道了泡腳應該選用白醋還是米醋了，下次泡腳的時候可要記住了喔！而泡腳的時候我們還可以適當地加入一些中藥材，那樣可以更好地發揮泡腳的功效，有興趣的話可以嘗試一下。
