現在人很重視對皮膚的護理清潔，但有時候會過猶不及，過度清潔反而會傷害皮膚，此外，還有許多基礎護膚被搞錯，那麼，過度清潔對皮膚的危害是什麼？有哪些常被搞錯的基礎護膚知識？下面本站小編就帶來介紹。
過度清潔對皮膚的危害主要有兩個方面：
一是過度清潔清除了油脂，使皮膚更容易乾燥、乾裂，更快老化;二是過度清潔皮膚，清除了皮膚表面的益生菌，破壞了微生態平衡和皮膚防禦屏障，讓一些致病菌有機可乘，更容易發生感染或過敏性疾病。
皮膚是人體最大的器官，也是人體最重要的保護屏障。皮膚中有很多皮脂腺，會根據人體的需要分泌出一些油脂，這是一種純天然的“護膚品”，可以滋潤皮膚，防止皮膚乾燥、過度角化和開裂。平常搓澡時劇烈磨擦皮膚，磨掉的是皮膚表層的角化層和最外面的皮脂膜。
皮脂膜，它是由皮脂腺分泌的油脂、角質細胞產生的脂質、汗腺裏分泌的汗液和脫落的角質細胞，經過低溫乳化而形成的。它起到鎖水和潤澤皮膚的作用。
皮脂膜下是表皮層，表皮層從內到外，有4層結構。最外面的一層是角質層(皮脂膜下即是角質層)，由死亡的細胞組成，能維持皮膚的滋潤程度、抵禦外界刺激和微生物。
然而，過於頻繁地使用深度清潔產品，會破壞皮脂膜，細胞間的脂質大量丟失，使角質層變薄。這樣就削弱了皮膚的屏障功能，使皮膚更容易受到外界刺激，從而出現敏感、乾燥、脫屑、泛紅等皮膚問題。皮膚屏障功能的削弱，經紫外線照射會增加皮膚的健康問題，如老化、色斑、皺紋、鬆弛等。
過頻地清潔皮膚，皮脂膜被頻繁破壞，皮膚通過自我調節便會分泌更多的油脂去形成新的皮脂膜，而這些油脂容易堵塞毛孔，導致臉越洗越油。
在正常健康的皮膚表面覆蓋有數以億計的益生菌，雖然肉眼看不到，卻一直神一樣地存在。這些益生菌與人和諧相處，形成優勢菌菌羣屏障，它可以阻抑一些致病菌的入侵或感染。
因此，頻繁深度清潔皮膚，特別是大量使用洗面奶等清潔劑，一天數次洗臉，實在是沒有必要的。
1.不需要一次用好幾種卸妝、潔面產品
除非天天化濃妝，真的不需要這麼興師動衆。能用一個產品一次洗乾淨臉的，就儘量別疊加更多產品。
如果你沒有化妝，直接用洗面奶清潔就可以，別卸妝啦。
2.不建議用大部分的護膚預算，買潔面卸妝產品
一般也就在臉上停留幾分鐘，能把臉洗乾淨就是它們最大的職責。不如拿錢去買更好的精華和麪霜。(土豪隨意。)
3.去角質不是護膚的必須步驟
不管是清潔面膜、還是洗臉刷、或者有清潔去角質功能的爽膚水等等，他們都有一個作用——去角質。
臉並不是洗得越乾淨越好，去角質最後的結果可能是過度清潔。即使是油皮也不推薦經常去角質，其它類型的皮膚就更沒必要了。如果是敏感肌，那麼恭喜，這筆錢可以完全省了。
4.減少化妝棉跟皮膚的「摩擦摩擦」
很多人應該聽說過用化妝棉護膚可以幫助吸收。
影響皮膚吸收的因素有年齡、性別、身體的不同部位、環境的溫溼度、皮膚屏障功能是否完整、角質層的水合程度等，但......它就是跟塗抹方法沒啥關係。
如果卸妝、塗水的過程中，用化妝棉在臉上蹭，本質上還是一個機械摩擦的效果，小心把皮膚「磨」壞咯。用毛巾摩擦摩擦同理。
5.爽膚水-乳液-面霜?不需要都塗
一般的水、乳液、面霜，幾乎每一款都是有保溼功效的，既然都能保溼，那爲什麼要固定塗三遍呢?
整體來說，保溼其實做到將將好就行，做太多容易悶痘、破壞皮膚穩定，太少容易皮膚乾燥，緊繃。
6.護膚品也不需要「拍拍拍拍拍拍」進皮膚裏
拍打皮膚並不能增加產品的吸收，感覺皮膚吸收護膚品更多是護膚品成膜或者產品中水分蒸發了，而且皮膚吸收能力有限，一般的塗抹也可以達到一樣的作用，用力過猛的話手疼不疼不知道，臉是挺疼的。
7.防曬!防曬!防曬!
防曬不光是爲了防曬黑，還能抗氧化、抗衰老、延緩色斑，甚至減少皮膚癌的發生機率。與其等皮膚有問題了再塗護膚品補救，不如一開始就做!好!防!曬!
(除了塗防曬霜以外，打傘、戴墨鏡、戴口罩等硬防曬方法，也是很推薦的哦。)
8.防曬塗全臉需要塗夠1個硬幣大小
忘帶作業≈沒寫作業，塗不夠量≈沒塗。這個知識點一定要記好，要考的。
9.陰天也要塗防曬，多雲天氣更要塗
大家都知道我們防曬防的是紫外線，但云層不能起到遮擋紫外線的作用。
特別提醒要注意白雲朵朵的大晴天，雲朵漂浮並且遮蓋了至少一半甚至全部的天空時，地表的紫外線強度可能比無雲的晴天更高。最高可以增強25%，並且突破紫外線指數15。
要知道，夏天炎熱的正午時分，很多時候紫外線指數也只有8~9，而上面提到的這種天氣，乍一看天空都是雲朵，似乎沒什麼陽光直射，卻往往是防曬工作最要命的死角。
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