冬季很多人都會出現皮膚乾燥的現象，皮膚乾燥會使得人很不舒服，感覺很辛苦。在冬季裏，我們要時刻注意潤膚，儘量避免皮膚乾燥的情況出現。下面媽網就給你介紹一下皮膚護理小常識。
空氣乾燥可以導致皮膚含水量下降，氣候寒冷則可以導致皮脂腺和汗液分泌降低，兩種因素可以導致皮膚屏障功能下降甚至受損。因此，如果在皮膚保養方式上有所改變，那麼出現皮炎、溼疹、凍瘡、敏感皮膚的可能性就比較大。
1、要避免過度清潔
因爲過度清潔會使自身的皮脂膜丟失。比如洗澡，夏天可以每日一次，甚至兩次，冬天建議每週2-3次;洗澡的時間以5-10分鐘爲宜，不可太久;沐浴產品以滋潤型爲主，如果皮膚特別乾燥那種，不建議全身都使用沐浴產品，可以在容易出汗的部位使用即可;水溫不能太燙，尤其是瘙癢性皮膚，儘管可以使皮膚暫時止癢，但猶如飲鴆止渴，皮膚問題會更爲嚴重。洗臉的時間不要超過一分鐘，清水洗臉或者溫和的潔面產品清洗即可，水溫同樣不易過高，以自身能夠接受的低溫甚至冷水洗臉最好。
2、保溼潤膚產品的使用
保溼潤膚產品不是必須品，實際上不使用任何護膚品的人的皮膚往往比濫用護膚品的人更好。當然，前提必須是在適度清潔皮膚之後，如果半小時後皮膚還有緊繃感，可以使用保溼產品，尤其是乾性皮膚、特應性皮炎、魚鱗病患者。
3、加強體育鍛煉
一方面可以促進血液循環，預防凍瘡;另一方面可以促進皮脂腺、汗腺的分泌，增強皮膚屏障的功能。鑑於早晨霧霾比較厲害，不建議晨練。
4、注意保暖
凍瘡常見於兒童或者末梢微循環較差 的成年人。保暖防潮，不穿過緊鞋襪，促進局部血液循環，有利於凍瘡的預防。受凍後不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤;如果伴有其他相關性疾病時應積極治療。對反覆發作凍瘡者，可在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射局部皮膚，促進局部血液循環。
5、防曬
對於很多地方來說，冬季出太陽簡直就是稀罕物，迫不及待地想親密接觸，怎麼能去防曬呢?防曬對於延緩皮膚衰老極其重要。一年四季都有紫外線，冬季上午10點前和下午3點後的紫外線要好很多，這個時間段親密接觸最好。另外，在雪地、高原地帶就更要防曬了，這些情況紫外線對皮膚的殺傷力幾乎不亞於夏季。
以上幾點對護膚都很有幫助，冬天一定要護理好自己的皮膚，要不然過於寒冷會使得你的皮膚皸裂，很不舒服。
