在現實生活中，有些人總覺得全世界都在針對她，在遇到困難的時候，也總是會習慣覺得別人是錯的，這其實是一種受害者心態，那麼，受害者心態是什麼意思？受害者思維是如何形成的？下面本站小編就帶來介紹。
“受害者心態”，在心理學上，也叫做“受害者綜合徵”或者“受害者情結”。有一項研究表明：生活中80%的人，多少都會有一點“受害者心態”。它是人在遇到挫折和經歷不幸時，採取的一種自我保護的策略。人在遭遇挫折、喪失時，經歷的心理階段通常有五個：否認、憤怒、討價還價、抑鬱、接受和新生。而有的人在第一、二階段，如果難以接受現實的打擊，就會產生一種“受害者心態”，把不幸歸結爲外界，以此保護內心不再遭受更深的傷害。
另外，作爲一種後天形成的人格特質，許多受害者心態的形成，很可能源於沒能癒合的創傷。
“受害者思維”的形成原因多種多樣，以下是常見的幾種原因：
1.童年期的創傷經歷
人們的“受害者思維”是在一個特定的年齡階段所習得的。
通常情況下，孩子們會內化父母同情和安慰的反應，從而變得不再需要外部的他人來安慰自己。但是具有受害者思維的人無法安撫自己，這就是他們在人際關係中會長期感到受冒犯的部分原因。他們會反覆思考自己的過錯，不斷提到自己受到了傷害，並不斷回憶和反思所發生的事情，他們因此沉浸在與冒犯相關的負面情緒中——絕望、侮辱、憤怒和沮喪。”
2.剝奪感
具有“受害者思維”的人會從被剝奪的角度運作情感，認爲他們的感受、需求和特殊性永遠得不到足夠的尊重。他們的被剝奪感來自於未發展完全的身份認同，他們無法從內在證實自我價值，因而形成了一種誇張的認知失調——現實中所獲得的與生活所“虧欠”他們的總是存在着巨大落差。
3.高度敏感
由於他們對得不到“理應得到”的東西的極度敏感，無論是受到關注、順從、欽佩還是各種形式的反饋，他們還是會經常體會到不公平甚至被迫害的感覺。對於他們來說，常人可以忍受的輕微輕視或挫折，都會讓他們感受到莫大的冒犯。
4.缺乏同理心
具有“受害者思維”的人缺乏同理心，這意味着他們很少從他人的角度看待問題，而且當他們的關係中出現失望或衝突時，他們習慣性地把自己視爲受委屈的一方。
5.持有權力
研究表明，擁有社會權力者往往會減少換位思考，對他人情緒、興趣和想法的判斷力也會降低。
以上就是有關全部內容介紹，想了解更多信息請繼續關注。
