白露是秋季的第三個節氣。白露之後天氣就會慢慢轉涼了。所以白露時節有很多要注意的地方,需要保護好身體。那麼白露節氣的含義是什麼 2019白露節氣要注意什麼?本站帶來相關介紹
氣溫降低、天氣轉涼。
今年白露節氣是2018年9月8日。當太陽公轉到黃經165度時,進入白露節氣,此時農作物即將成熟,“秋老虎 ”也將逝去,氣溫開始下降,天氣逐漸轉涼。白露是秋天的第三個節氣,表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。
白露實際上是表徵天氣已經轉涼。這時,人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過,而涼爽的秋天已經到來了。晝夜溫差可達十多度。陽氣是在夏至達到頂點,物極必反,陰氣也在此時興起。
地面仍熱多,地下熱尚少。因收斂較快,故氣候涼而乾燥;地面熱多,仍有一定溼氣
少吃海鮮防過敏 ,多吃山藥補肺腎
白露節氣,氣管炎和哮喘等疾病容易復發。尤其是體質容易過敏的人,要更加註意,在飲食上儘量少吃海鮮。此外,海鮮大都性涼,白露時節溫度又較低,不適宜多吃,以免脾胃受涼,誘發胃潰瘍。
露時節的適宜膳食有蓮子百合粥、銀杏雞丁、山藥等,這些飲食有清肺潤燥、止咳平喘、補養氣血、健脾補腎的功效。
白露身不露, 短裙可退場
在白露節氣,有“白露勿露身”的說法。意思是說,到了白露,就不要赤膊裸體了,以防夜裏的寒涼之氣侵入機體,從而誘發疾病。
白露時節,支氣管、哮喘發病率很高,要做好預防工作,排除誘發因素,過敏體質的人應該注意花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚蝦蟹、油漆、藥物等,儘量避免與之接觸。另外,調整身體和精神狀態,避免情緒壓抑、過度操勞。在飲食上也要慎重,少吃或不吃魚蝦蟹、生冷醃菜和辛辣酸鹹甘肥的食物,多吃青菜、蘿蔔、葡萄、柿子、梨、芝麻、蜂蜜等潤肺生津、養陰潤燥的食物。
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