培養自信樂觀的孩子是非常有必要的，即時面對挫折和挑戰，也會勇敢面對，不會逃避，對於今後的學習和生活都有重大作用，那麼怎麼培養自信樂觀的孩子？
父母是孩子建立自信的加油站，可是生活中，我們卻常常在無意間傷害了孩子的自信。
兒子幼兒園有個男孩，快6歲了還不會用筷子。
原來，男孩小時候被筷子扎過一次，從此家人再也不讓他碰筷子，只用勺子。
這導致男孩每次吃飯，都被同學譏笑、排擠，大大挫傷了自尊心和自信心。
每次老師讓男孩試着用一下筷子，男孩都滿眼恐懼、怯怯地說：不，不行，我做不到……
美國心理學家詹姆斯博士說：
讓孩子失去自信有千百種方法，但重建自信卻是一個緩慢而困難的過程。
怕孩子磕着、碰着、不允許孩子犯錯，剝奪的不僅是孩子的自理能力，還影響他對自我的認可，以及面對挫折時迎難而上的信心。
知乎上有個問題：
父母做什麼事會讓你沒自信?
獲得最高讚的回答：被父母打擊。
《少年說》節目中，有位女孩懇求媽媽，別總拿她跟「別人家的孩子」比較，她壓力巨大又壓抑無比，而自己的努力媽媽卻一點也看不到。
媽媽反駁說：我覺得你的性格就缺打擊，不打擊下你就發飄。
女兒流着淚說：你老是打擊我，我覺得自己很差。
網友「高冷肉圓子」說：
無論怎麼努力，父母都會挑刺，我一點自信也沒有，覺得自己就像一頭蒙着眼前行的驢子，好累，也沒快樂!
真讓人心疼。
當孩子被打擊、挖苦、批評，總是得不到認可，就會嚴重挫傷自尊，很容易自卑、膽怯、孤僻，做什麼都沒自信。
做父母的千萬要知道，孩子只有先有自尊，纔可能有自信。
真正讓孩子自信、優秀的方法，絕不來自比較式的打擊，而來自孩子真正的自我認同和內在驅動。
美國心理治療大師斯科特·派克說：自信必須從幼年開始培養，成年後再作補救往往事倍功半。
在孩子小時候，能夠幫助他做到這4件事的家庭，孩子會越來越自信。
建立外表自信
得體整潔的衣着、髮型、外貌重要嗎?
很重要，那是孩子身體自信的基礎。
仔細觀察，穿上公主裙的女孩，穿上白襯衫、吊帶褲和皮鞋的男孩，是不是比平時更有活力和自信?
不要以爲孩子小，就對美毫無知覺。
有個著名的實驗。一個6歲女孩穿上不同的衣着，進入同一家餐廳。
當她穿着乾淨漂亮的衣服時，餐廳裏的人熱情地跟她搭訕、聊天，甚至撫摸、親吻她。
當她換上邋遢破舊的衣服後，所有人都對她露出懷疑、嫌棄的表情，甚至請服務員將她趕出去。
方纔自信滿滿的女孩開始難過，哭泣着跑出去，導致實驗中斷。
得體的外表妝扮不僅是一種幼兒審美培養，更會影響孩子的自我認知和判斷：我是可愛的、受歡迎的、值得信賴的，從而反饋到內心的自信能量上。
所以，請給孩子穿乾淨、合身、色彩和諧的衣服，穿合腳又整潔的鞋子，保持乾淨、順暢的髮型，修剪整潔的指甲，這是孩子自信最初的來源。
外表美美的孩子，才能帶着一顆美美的心，奔向美美的未來。
建立體能自信
我國首部《義務教育質量監測報告》中提出，中小學生普遍有超重、近視和睡眠不足等健康問題。
專家稱，這背後是沉重的課業負擔和對美育、體育的忽視。
我們只顧讓孩子好好學習，卻忽視了自信心的全方位拓展。
在歐美國家，體育運動是精英教育的一部分，孩子每天運動的時間超過3小時。
運動不但能讓孩子身體健康，還能讓他體驗到對力量的掌控感，激發出體能自尊。
一個體能自尊高的孩子，會把對身體掌控的自信，遷延到學習、生活和社交中，面對困難時會更有勇氣。
泰國少年足球隊12個孩子和教練曾被困山洞10多天，他們靠着強大的身體素質、心理素質，勇渡難關。
被搜救員發現時，這羣孩子沒一個痛哭流涕，反而面帶微笑，積極迴應。
這就是「體能自信」帶給孩子的能量和奇蹟!
建立對自身能力的自信
心理學家說，
孩子對成年人的需求無非是被激勵、被承認，肯定和積極迴應。
在培養孩子自信的過程中，父母一定要用言語、行動，讓孩子認識到「我有優點」「我的努力被看到了」 「我能行」，幫助他建立起對自身能力的自信。
意大利有位愛唱歌的小男孩，卻常被老師嘲諷：
你五音不全，聲音像風吹百葉箱一樣難聽。
男孩沮喪極了。
母親安慰他說：
其實你今天的歌聲比昨天好聽多了，每天都在進步。
男孩的沮喪一掃而空，又找回一點自信。
後來，他成爲了著名的歌劇演唱家。
他說：正是母親那句肯定的話，才讓我有了今天的成績。
孩子如此渴望自己的表現被肯定，因爲那是他們發展自信心的重要方式。
建立羣體中的自信
除了需要大人的肯定，孩子也需要得到同伴的認可，穩固自信。
同事家兒子，剛上一年級。
本來在幼兒園是佼佼者的他，突然發現有些同學成績更好，更受歡迎，而他一下子默默無聞，有種被孤立的感覺，自卑、消沉了很久。
同事和老師溝通後，特意讓他在同學面前展示了強大的紙模手工能力，驚呆了的同學紛紛找他來學習。
得到了同伴的認可，他又重拾自信，變得樂觀開朗。
心理學家說，孩子需要在羣體社交中獲得接納、認可，自信的孩子，更容易成爲羣體中的「首領」。
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