在返程復工之後依然要注意避免被新型冠狀病毒的感染,病毒的威脅依然存在,工作時預防病毒可以在會議室,電梯間,食堂等人員密集的地方,返程復工上班要注意什麼?上班時怎麼避免感染?下面本站帶來介紹。
上班:少坐電梯不扎堆
■ 選擇開車還是公共交通上班?坐公共交通,要注意什麼?
儘量步行、騎車、開車或打車上下班。如果坐公共交通,務必全程戴口罩;少接觸車上物品,與其他乘客保持安全距離。
關於口罩使用時間,沒接觸過患者或可疑感染者的,不必隨時更換,可酌情重複使用;如被飛沫污染或噴濺,應立即換口罩;在沒破損的情況下,根據清潔程度適當延長使用時間。不過,超過4小時或潮溼後,口罩的防護性能可能會降低。
■ 電梯、食堂、會議室、辦公室,單位裏哪些地方風險較大?如何防護?
首先,能在家辦公,儘量在家辦公。如果進入辦公區域,自覺接受體溫檢測,勤洗手。若體溫異常,別進樓了,回家觀察休息,必要時去醫院。
在空氣不流通、人員密度大、來往頻密的地方,病毒傳播風險較高。
廂式電梯的空氣流通性差,按鈕上可能殘留飛沫和病毒。上班期間少坐幾次電梯,樓層不高就走走樓梯;進電梯要戴口罩;按樓層鍵時,最好不接觸手指;出電梯後洗洗手。
食堂裏,衆人排隊打飯,是次高危區域。建議錯峯去,不扎堆,不聊天,獨自快速解決,或打包帶走。
會議室和辦公室裏,如果人多,也有一定風險。建議口罩就別脫了,談話保持適度距離;多開窗通風;對鍵盤、鼠標、文具、桌椅等區域定期消毒;減少集中開會,控制會議時間,最好線上解決。
入樓工作如何做
進入辦公樓前自覺接受體溫檢測,體溫正常可入樓工作,併到衛生間洗手。若體溫超過37.2℃,請勿入樓工作,並回家觀察休息,必要時到醫院就診。
入室辦公如何做
保持辦公區環境清潔,建議每日通風3次,每次20-30分鐘,通風時注意保暖。人與人之間保持1米以上距離,多人辦公時佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水,堅持在進食前、如廁後按照七步法嚴格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。
參加會議如何做
建議佩戴口罩,進入會議室前洗手消毒。開會人員間隔1米以上。減少集中開會,控制會議時間,會議時間過長時,開窗通風1次。會議結束後場地、傢俱須進行消毒。茶具用品建議開水浸泡消毒。
食堂進餐如何做
採用分餐進食,避免人員密集。餐廳每日消毒1次,餐桌椅使用後進行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔乾燥,嚴禁生食和熟食用品混用,避免肉類生食。建議營養配餐,清淡適口。
■ 以下幾類人羣從外地回滬後,如何特別防護?
住家保姆或鐘點工:從湖北返回上海或有可疑接觸史的,必須居家隔離14天。若出現發燒、咳嗽等症狀,儘快去發熱門診。解除隔離後到僱主家,也應佩戴口罩,注意手部衛生。
快遞小哥:除了對照要求自覺判斷是否隔離外,還應加強自我保護。送快遞前先打電話詢問對方是否在隔離。如果是,可提前溝通,交居委會代收。送快遞全程建議戴口罩。
旅遊探親回滬者:從湖北返回或有可疑接觸史的,居家隔離14天,配合社區醫生登記航班號、記錄每日體溫等。儘量不外出,有生活困難可求助居委會。不是重點地區返滬的,不用居家隔離,但也要密切留意身體狀況。
下班:接收快遞不必慌
■ 上班後,一日三餐怎麼解決?如果不去餐廳和食堂,經常叫外賣安全嗎?
推薦減少外出,但正常生活還是要過。如果去菜市場,應做好個人防護,並速戰速決。不食用野味,多吃新鮮蔬菜水果,改善營養,增強抵抗力。回家後趕快洗手。
可以叫外賣。即使病毒能在外賣包裝存活,也不等於達到感染條件。如擔心外賣或快遞表面被污染,請打開包裝後,尤其是觸摸自己的口、鼻、眼前,及時洗手。對餐品不放心,可二次煮熟再食用。
下班路上如何做
洗手後佩戴一次性醫用口罩外出,回到家中摘掉口罩後首先洗手消毒。手機和鑰匙使用消毒溼巾或75%酒精擦拭。居室保持通風和衛生清潔,避免多人聚會。
公務採購如何做
須佩戴口罩出行,避開密集人羣。與人接觸保持1米以上距離,避免在公共場所長時間停留。
公共區域如何做
每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛生間等公共部位進行消毒,儘量使用噴霧消毒。每個區域使用的保潔用具要分開,避免混用。
■ 經常有快遞小哥上門,收件時有什麼注意事項?
不要總是臆想外面都是病毒。病毒經快遞包裝盒傳染的可能性極低。當然,外賣或快遞工作人員切記不要帶病工作。非常時期,建議投遞人員和接收者都戴口罩,注意噴嚏禮儀,雙方能放心。
休閒:打球夜跑停一停
■ 喜歡健身、打球、夜跑、逛街的,最近能繼續嗎?
健身房空間密閉,如果人多,存在一定感染概率,不建議近期去室內健身。打球和夜跑,同樣不建議,因爲外出可能接觸到更多人,戴口罩運動也不舒服。同事朋友邀你聚會,當然不要答應,電影院、KTV和商場等人羣密集場所也別去。
不妨在家做一些適合自我練習的項目,如平板支撐、太極拳、俯臥撐、做操等。如果在人員稀少的空曠室外運動,風險不大,可根據實際情況去透透氣,不用過度緊張。
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