年輕人脫 發趨勢越來越明顯，甚至還有年輕人的髮量不如老年人，別人脫單你脫髮，年紀輕輕你怕不怕，那麼如何看待年輕人禿頭問題？哪些習慣會導致禿頭？下面本站小編帶來介紹。
在今天，脫髮好像開始成爲一種“流行趨勢”。這不再是中老年人的專屬，反而在年輕人中，特別是腦力使用者，脫髮比重也越來越大。不管是因爲禿頂造成的形象大打折扣，還是由此衍生的精神壓力，不可否認的是，脫髮都不同程度地打壓了我們對生活的積極性。
沒有人想禿頭，可惜你在不該禿頭的年紀禿了，還禿的那麼徹底。
很多年輕人因爲生理和心理原因，導致禿頭現象增加，特別是一些年輕人從事夜間工作，禿頭的概率更大。
不過禿了就禿了，真的沒有什麼好辦法，接受成長路上的不完美，彌補這些失去的，你總會有不一樣的收穫!禿頭不可怕，可怕禿頭沒有帶給你最想要的東西!!
1、熬夜
許多人不按時睡覺，經常熬夜晚睡，到晚上凌晨之後才睡覺，這樣導致長期睡眠不足、勞累過度，導致新陳代謝紊亂，內分泌紊亂，機體運作不正常，而最終導致脫髮，掉髮。
2、飲食不規律
大多數人飲食極爲不規律，有早上不吃的、還有晚上不吃的、還有半夜起來吃的，麻辣小零食、烤串冰啤都是都是導致腸胃問題的根本原因， 經常這樣就會導致攝入的營養不足或者營養不均衡，頭髮生長所需的營養不足或者營養不均衡就會導致頭髮不能健康的生長，從而導致脫髮的產生。
3、輻射易疲勞
如今，許多人白天對着電腦，晚上對着手機，長期接觸電子產品這種輻射也會加快人體衰老，導致人們脫髮嚴重。
4、壓力大
如今，隨着人們生活節奏的加快和社會競爭的激烈，人很容易造成心理壓力過大，長期處於精神壓力下人體立毛肌會收縮導致頭髮的直立，植物神經或中樞神經機能會發生紊亂，從而引起毛囊營養不良，生長功能受到抑制，毛髮無法進入休止期而出現了脫髮。
4、缺乏運動
如今大多數年輕人多爲社會腦力勞動者，用腦過度，過度肥胖，會導致毛母細胞賭賽，導致營養不良脫髮，人們缺乏適量的運動，導致身體狀況下降，免疫功能降低，也會增加脫髮，掉髮的機率。
6、錯誤洗髮
最傷害頭髮的一點是，用指甲抓撓頭皮。這樣的洗髮動作過於粗魯，都會對頭皮造成傷害，頭皮的水油比例失衡，會導致頭髮越洗越油。在抓撓的過程中抓破頭皮還會傷害我們的毛囊，頭皮一旦遭到破會破壞，就容易產生頭皮頭屑等相關問題。
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