女性本身就是容易受寒的人羣，出現宮寒的情況也是常見的，但是如果平常生活中沒有注意和調理，會出現很多身體不適的情況，那麼，宮寒導致哪些問題？
在經期時，出現痛經和血塊的情況，經血的顏色出現偏黑或者顏色變淡，量變少，白帶量變多，這些都是女性比較明顯的宮寒症狀。或者月經週期出現異常，經期有時提前有時延遲。此外，還會有腰痠、兩乳脹痛等情況，少數女性會出現反胃、作嘔的情況。如果宮寒嚴重，容易出現不孕的情況，因爲子宮溫度低，精子和卵子不容易相互結合。
體質虛弱，冬天手腳冰冷，愛吃冷飲冰淇淋，辛辣刺激食物，只要風度不要溫度，冬天穿着比較單薄的女性，都是宮寒的好發人羣。
建議女性應該儘量預防宮寒。如果出現輕度宮寒的症狀，在生活中可以多吃溫熱性的食物，如可以喝生薑紅糖水、吃桂圓、羊肉等溫通血脈、溫暖保宮的食物；如果是比較嚴重的宮寒，患者應及時到醫院開溫宮、暖宮、補養氣血的藥物；此外，可以貼敷熱貼或者是採用中藥進行熱敷、熱灸等。
