天山雪蓮花的功效與作用

核心答案

抗紫外線、祛風溼、抗疲勞

功效與作用

1、抗紫外線：含有天然雪蓮黃硐類、雪蓮內脂、雪蓮多糖等，其防曬指數高達22DSE，可有效地保護皮膚免受紫外線侵害，改善皮膚色素沉着，延緩人體衰老。2、祛風溼：雪蓮花味甘、性溫，能祛風除溼，可用於風溼骨痛的輔助治療，對風溼性關節炎和關節腫痛有很好療效。3、抗疲勞：天山雪蓮花含有豐富蛋白質和氨基酸等物質，可調節人體酸鹼度，有增強人體免疫力及抗疲勞、抗衰老作用。

適宜人羣

風溼病、婦科病人羣

禁忌人羣

孕婦、糖尿病人羣

不宜同食

蘿蔔

因爲蘿蔔有破氣作用，可抵消補氣作用，會讓天山雪蓮花的補益效果大打折扣。

食用方法

泡水

取適量天山雪蓮花，沸水燜泡，加蜂蜜更佳。

煲湯

油熱下蔥、姜炒出香味，下鹽、糖、烏雞、天山雪蓮花，加水大火燒滾後文火燉約45分鐘，肉爛後停火，起煲。