青少年如何避免痤瘡的發生?專家介紹，由於青少年時期是內分泌極不穩定的時期不少青年也就患上了痤瘡。青少年患痤瘡不僅是容顏的一種影響，更會讓一些害羞的青年顯得不自信甚至是自卑。對於青少年痤瘡我們該怎麼預防?對於此問題我們來看看專家們的解答。
1、做好清潔：青春其要注意面部清潔。養成習慣用溫水洗臉，因爲冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，選擇溫和的清潔產品，面部清潔之後儘快進行防護，選擇適當的保溼類護膚品。不要用雪花膏和其它油脂含量過高的護膚品。
2、及時治療：青春期發現面部有痤瘡出現，可以在醫生的指導下進行藥物或者物理治療等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。
3、合理飲食：青春期要注重養成良好的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
4、生活習慣：不要用手去擠壓痤瘡，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉着，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。學習要注意勞逸結合，保持精神愉快。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。
青少年如何避免痤瘡的發生?總之首先就是需要做好清潔工作，只有保證了臉頰的清潔纔可以減少痤瘡的發生。在日常飲食上青少年也要注意少食辛辣飲食清淡，抽菸喝酒更不要。並且不要有過多的心理壓力，保持心情舒暢自然可以防止痤瘡發生。
