有些人冬天腳容易出汗，但汗腳失去熱量的速度比干腳快25倍，容易凍傷。發生這種情況時，人的身體保護系統會自動關閉淺皮膚的循環系統，足部供血不足。足部供血不足意味着足部周圍的皮膚組織壞死，足部破裂。
睡覺出汗，醒來出汗。盜汗多爲陰虛，陰虛陽亢，陰不陽，津隨液爲汗，常伴五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀，常見於肺結核浸潤期患者。
有的人會在沒有因素影響下卻經常出汗的狀況，這個被稱爲自汗，而這和個體自身的身體狀況有着莫大的關係。自汗一般都是與肺氣虛弱、津液外泄等身體虛弱的狀況有關，也和神疲、乏力、畏寒等症狀有關。大家可以觀察一下身邊的人，會發現體質較差的孩子或者病人身上更容易出現自汗的情況。
如何減輕這種情況？因此，可以採取以下保護腳的措施:
1、腳出汗時，請擦拭腳，更換乾淨的襪子和乾淨的鞋具。
2、已經出汗的人，每天至少換一次襪子，記得晚上睡覺時不要穿襪子睡覺。
3、汗腳多穿丙烯酸類化纖襪，不穿棉襪，棉襪透氣性吸水性比化纖類襪差，能更快地吸收汗水。
4、穿的襪子不要太緊，不要妨礙腳的血液流通。
5、如果有條件，還可以適當在足部塗抹上一些防汗油。
除了以上多說的幾種方法，還有其他偏方同樣適用。
白礬水燙腳治汗腳
每天用大約10一15克的白礬泡腳，等到白礬充分溶解在水中後，先確認水溫是否合適，再燙腳15一20分鐘，每晚堅持一次，連續燙腳5一6天，這爲一療程，堅持使用幾個療程，可以緩解汗腳症狀。
處方構成爲明礬25克，芒硝25克石版蓄根30克(中藥店全部銷售)。製法:將白礬與芒硝、石版蓄根混合，水煎2次，2次煎液約2000毫升，放入盆內備用。洗腳時，將腳浸泡在藥液中，每天3次，每次不得少於30分鐘，睡覺前最好洗腳。每次吃藥都可以用兩天，洗的時候加熱藥液，6天是療程。
