夏天長期吹空調容易得空調病，特別是不正確的吹空調。有的人吹空調後會出現手腳出汗的情況，這是什麼原因導致呢？吹空調手腳出汗有沒有什麼食補的方法。
吹空調手腳出汗可能是一種人體的生理自然反應，因爲開了空調，人體皮膚熱量和水分蒸發和被風帶走，導致皮膚表面乾燥，而手心汗腺較多且粗，自然會出汗。
中醫認爲吹空調手腳出汗可能是脾胃功能失調或腎陰虛引起的，這類人羣的身體較常人而言虛弱了一些，大可不必過於憂慮，只要我們平時多注意保養身體，適當的進行食補，讓身體強壯起來，自然這個現象就會得到緩解了。
1.粳米粥
粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即可。
2.香菇牛肉湯
香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，湯沸後入香菇，再撥進牛肉片，同時點入適量味精、食鹽、香油，煮沸後即可。
1.鎖陽蓯蓉粥
取鎖陽10克，肉蓯蓉10克，粳米100克。先將鎖陽、肉蓯蓉洗淨，用水煮50分鐘，取其藥液備用。把粳米淘洗後放入鍋內，倒入藥液，加適量水煮粥，粥熟爛後食用，每日一劑。
該方可溫腎壯陽、潤腸通便。
2.杜仲炒豬腰
取 杜仲10克，豬腰子一對。將豬腰子用刀縱向剖開，去其脂膜、臊腺，洗淨後備用。將杜仲洗淨，放在砂鍋內用水煮50分鐘，之後倒出藥液，加澱粉調成糊，再將 豬腰切成腰花，塗上藥糊。然後，取一炒鍋，向鍋內加食油後燒熱，放人塗好藥糊的腰花爆炒，加入姜、蔥、食鹽、黃酒，將豬腰炒熟加入味精後即可食用。
該方可補腎強腰。
