藕粉的作用與功效是溢血、止血、開胃，藕粉一般不能減肥。減肥需採取科學合理的方式進行。
藕粉是一種中藥名，可以起到溢血、止血、開胃、調中的作用，臨牀上可以用於治療虛損失血、瀉痢食少等病症。藕粉一般無法起到減肥的功效，減肥者在日常可以少量吃藕粉，並需以清淡、低熱量飲食爲主，如生菜、茼蒿、牛肉、雞胸肉等。同時配合體育鍛煉，如打籃球、游泳、打羽毛球、跳操、打乒乓球、跑步等，飲食和運動需結合，堅持一段時間後，即可達到減肥的目的。但運動的時間和運動強度需結合自身情況，避免運動過量。
建議患者在服用藕粉時，需詢問醫生的指導意見，切勿擅自服用。在日常生活中，需保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。保持積極樂觀的心態，切勿情緒過激。
