膽結石是我們生活中比較常見的疾病，膽結石發作的時候患者會感到非常疼痛，嚴重影響人們的工作和生活。膽結石的形成原因和平時的飲食有密切的關聯，比如吃的過於單一，喜歡吃高熱量的食物，不吃早餐，不喜歡飲水等都可導致該病的發生；不喜歡運動的人也比較容易有結石。
膽結石，又稱爲膽石症，是膽道系統膽囊或者膽管部位發生的結石，結石一旦在膽道系統形成，就會引起膽道內的炎症，給患者帶來一定的傷害和影響，那麼結石的原因是什麼呢？下面就給大家說說膽結石形成的原因。
1、吃食過於單一
隨着生活越來越好，很多人出現高血脂、高血壓等疾病，這個時候就會爲了控制血糖血壓，飲食上就只吃素菜，不吃葷菜，長期下來血糖血壓是得到控制了，但是由於長期的吃素，導致人體內膽汁無法消耗，就會形成膽結石。
2、經常吃高熱量食物
生活節奏的加快，很多人尤其是白領這類，常常因爲工作的原因選擇吃漢堡、薯條之類的速食，這些食物中的膽固醇比較高，在吃完這些之後，就會導致膽道內的膽汁膽固醇過於飽和，長時間下來就會形成結石。
3、飲食不規律
現在的年輕人早上爲了多睡一會，到了點趕着上班，不吃早飯是經常的事情。而過夜生活更是年輕人的愛好，晚上熬夜玩遊戲，聚會等，晚上就要吃宵夜。不吃早餐就會使膽酸減少，吃了宵夜就睡覺，就會導致尿液殘留，慢慢下來就會產生結石。
4、不喜歡喝水
很多人都不喜歡喝水，有的甚至喜歡用飲料代替水，水喝的少那麼排尿就會減少，這樣尿液就會濃縮、渾濁以及尿鹽沉澱，時間長了尿結晶就會慢慢形成結石。
5、不喜歡運動
你會發現不喜歡運動的人，長結石的概率比喜歡運動的人高很多。是因爲喜歡運動的人，他的膽囊功能和收縮力都會比較高，膽汁這些可以及時的排出，相反不喜歡運動的人，膽囊功能就比較弱，膽汁不能及時消耗，從而形成結石。
