在現實生活當中，有很多水果都可以起到調理腸胃的效果，比如說桂圓，櫻桃，芒果，蘋果以及石榴等。但是大家也不能夠，過度的使用這些水果，要不然也有可能讓自身的身體，出現因爲過量吃這些水果，而帶來的不適症狀，因此建議大家最好適當的食用。
雖然說現在大家的生活水平，大大提高了，飲食水平也在跟着水漲船高，然而生活壓力與此同時也在慢慢變高，正是因爲這樣，所以很多人的飲食習慣都不是很好，從而導致自身的腸胃出現了很多問題，不少人在平時，也會尋找調理腸胃的辦法，比如說吃水果，那麼腸胃不好吃什麼水果呢？
一、桂圓
在本草綱目中曾經記載過，桂圓有着很好的滋補功效，而且桂圓，還可以作爲一種藥物來治療部分疾病，因爲桂圓本身，擁有着溫胃、補脾以及壯陽益氣的功效，在中藥當中，桂圓可以用來治療因爲氣血不足等原因，而導致的失眠，眩暈等症狀。
二、櫻桃
櫻桃當中的營養，是非常豐富的，而且其中還含有很多的鐵元素，再加上櫻桃本身的性質比較溫和，因此其具備了非常良好的調中益顏，以及健脾開胃的功效，但是櫻桃屬於火性食物，所以大家也不能夠吃的太多。
三、芒果
在中醫學當中，芒果屬於一種性涼、無毒、清熱生津以及益胃止嘔的水果，因此芒果特別適合部分存在着胃氣虛弱，以及胃陰不足等症狀的人食用，這主要是因爲芒果當中含有的維生素和糖類物質是非常高的。
四、蘋果
蘋果同樣具備着生津、潤燥以及健脾、補胃的效果，而且吃煮熟的蘋果，養胃功效更好，還能夠起到止腹瀉的作用，因爲煮過的蘋果當中，含有的果膠成分會起到吸附的效果，這樣可以將大家腸胃當中的有毒物質吸收出來。
五、石榴
石榴本身具備着，治療腹痛以及腹瀉等疾病症狀的作用，而且石榴當中，還含有大量的維生素c以及檸檬酸等，有助於消化的物質，所以其對於調理腸胃有着一定的功效。
