白頭髮對年紀大的人來說是很正常的現象，但是年紀輕的人出現白髮就是不正常的表現，想要治療白髮可以適當的喝一些芝麻粥，按揉一下太溪穴，還可以使用小黑豆治療方法，枸杞子治療方法以及足部踩踏方法來治療，能夠達到好的效果。
年輕人出現白髮的原因有很多，可能是身體內部出現了一些慢性疾病導致的，像內分泌失調，腎上腺功能異常都會導致白髮問題出現，找到原因好好治療是最重要的，下面就給大家介紹一下治療白髮的方法。
1、小黑豆治療方法
想要解決白髮問題可以先準備一些小黑豆，清潔乾淨以後放到蒸鍋中蒸熟，然後再晾曬乾，需要反覆進行多次，只要放進乾淨的瓶子裏面保存，每天可以吃兩次，先準備幾粒黑豆咀嚼一下，然後再用淡鹽水送服，還可以每天吃一些核桃仁，這樣可以達到的改善作用就比較不錯。
2、枸杞子治療方法
出現白髮問題就可以用枸杞煮一些湯來喝或者泡酒來喝，還可以把枸杞泡成水來喝，都可以讓頭髮早白問題得到有效改善。
3、踩踏治療方法
腳部的筋脈穴位非常多，可以經常把腳踩在不平的石子路上來刺激穴位，還可以穿健身拖鞋，刺激足底部位，長時間堅持進行就可以讓白髮問題得到有效改善。
4、按摩治療方法
想讓頭髮白的問題消失，那麼就可以按揉一下太溪穴，能夠讓頭髮獲取更多的營養物質，讓胰腺分泌變得比較多，頭髮自然可以變得更加有彈性，用拇指按揉太溪穴幾分鐘，重複進行多次可以達到很不錯的作用。
5、喝芝麻粥
有白髮問題的人可以每天適當的喝一些芝麻粥，先把芝麻清洗乾淨，放到鍋中翻炒均勻，炒熟以後碾碎，再和粳米搭配在一起慢慢熬煮成粥來喝，可以達到潤五臟以及補肝明目作用，對於頭髮早白身體虛弱問題有着很好的改善作用。
6、補充足夠營養物質
頭髮早白就應該注意多補充一些優質蛋白，還需要補充維生素以及微量元素，多吃一些海藻類食物，新鮮的水果以及蔬菜，還可以使用一些桑葚子和首烏等中藥材進行調節，都可以達到比較不錯的作用。
