在患者出現腳踝骨骨折的情況以後，患者需要多進行休息，避免運動過於激烈而造成二次骨折的情況出現。另外，患者需要配合醫生進行骨折後的預後治療，通過外敷來緩解骨頭腫脹的情況。
腳踝是腳部的其中一個關節處，一旦腳踝出現骨折的情況以後，患者需要對其進行積極地治療，避免活動能力的喪失。同時，在進行治療以後，要了解腳踝骨骨折後注意事項有哪些，對腳踝骨骨頭進行保護。
一、腳踝骨骨折的注意事項
1、適當地休息
患者在出現腳踝骨骨折以後需要適當地休息，避免過度運動。在骨折之後患者需要做好固定治療，才能夠有利於骨折的恢復。在骨折痊癒以後，患者需要根據自己的身體情況來把握好運動量以及運動的要領，做好準備運動，避免骨骼還沒完全癒合而再進行運動，從而造成二次傷害。
2、配合醫生進行預後治療
在腳踝骨骨折之後，醫生會對骨折的骨頭進行復位。在復位以後患者仍需配合醫生進行骨頭的固定。一些中醫醫師會讓患者使用外敷的正骨活血膏來進行治療，促進骨頭的癒合以及骨痂的生長，促進骨頭的癒合。另外，患者在日常的飲食上也要注意營養的均衡，適當地補充維生素D以及一些鈣質，避免骨骼出現癒合延遲等情況。
3、適當地進行運動
在骨折癒合良好之後，患者需要適時地進行運動，避免關節運動功能受損。一些患者由於害怕二次骨折的出現，在骨折癒合以後遲遲不進行功能性的鍛鍊，這會導致患者的關節運動功能受損，造成活動受限的狀況。因此，根據自身情況合理地進行運動，能夠更好地避免骨折後遺症的出現。
二、如何避免踝關節骨折
一些患者的骨頭比較脆弱，則容易出現骨折的情況。特別是在一些老年人當中多發，部分老年人隨着年齡的增大，則容易出現骨質疏鬆的情況，這個時候需要及時補充鈣質，避免骨質疏鬆，同時患者需要多進行運動，增強骨骼肌肉能力。
