腳踝骨折發生之後要先進行緊急處理，首先就是立即休息，再就是要對患處進行冰敷以及加壓包紮，同時還需要擡高患肢，讓靜脈血迴流入心臟。腳踝骨折也需要及時進行有效的治療，病情較輕者可進行外固定治療，也可以外敷藥物治療，病情嚴重者需要做手術治療。
腳踝骨折是很多人都遇到過的一種骨折現象，一旦出現這種情況，不僅會影響正常的站立和行走，而且也會給生活和工作帶來許多麻煩。引起腳踝骨折的原因很多，病情嚴重程度也不一樣，但都應該要重視治療。那麼腳踝骨折怎麼恢復？
一、腳踝骨折的緊急處理
1.立即休息
如果腳踝發生了骨折，需要立即停止活動或者運動，好好的休息。因爲腳踝骨折後繼續活動會增加出血量，而且也有可能會引起骨折錯位或移位，造成二次損傷，加重骨折的病情。
2.冰敷患處
一旦出現腳踝骨折的情況，還需要立即對受傷的部位進行冰敷，儘量在24小時之內冰敷。這個時候冰敷可以有效的緩解腳部腫脹的情況，也有助於減輕疼痛。冰敷時不要直接用冰塊或者是冰袋接觸皮膚，而是先用乾淨的毛巾包好，防止造成皮膚凍傷。
3.加壓包紮
腳踝骨折後還需要及時進行加壓包紮。可以用彈力繃帶適當的對受傷的部位進行加壓，這有助於減少滲出以及腫脹情況。
4.擡高患肢
腳踝骨折的患者還要儘量保持患肢處於擡高的狀態，一定要高於心臟。這樣做的目的就是爲了促進靜脈血迴流進入心臟，促進腫脹消退。
二、腳踝骨折的治療方法
1.外固定
如果出現了腳踝骨折的問題，在病情不嚴重的情況下可以用石膏或者是甲板進行外固定。可靠的外固定治療能夠有效的促進骨折恢復，防止骨折斷端再次移位，造成二次損傷。
2.外敷藥物治療
腳踝骨折的患者也可以適當的外敷一些藥物進行治療，一般都是使用活血化瘀和消腫止痛的藥物。這類藥物有助於減輕腳踝部位的腫脹和疼痛，對於病情的改善會有一定的幫助。
3.手術治療
如果腳踝骨折移位的現象明顯或者是發生了粉碎性骨折、開放性骨折需要及時進行手術治療，比如手術切開復位，並用鋼板或者鋼釘進行內固定。
