一般我們會經常碰到上火的現象，不僅身體不適，有時嘴脣旁邊還會長出一排水泡，這樣不僅影響容貌，而且也很不舒服。
經驗告訴我們，這些水泡如果不及時處理的話，還會慢慢變大，等到病情發展的嚴重時，就很難處理了，所以一定要及時降火，還要清理嘴邊的水泡，那上火嘴脣起泡怎麼辦呢？這裏教你4步輕鬆降火清水泡。
第一，如果嘴脣上火起泡的情況比較嚴重的話，這時可以塗擦一些天然蘆薈膠。
蘆薈膠具有很好的殺菌作用，對一些長泡處有發癢和疼痛現象的患者很有幫助。
蘆薈膠塗上後，還會有清涼感，對病情具有很好的緩解功效。
一般使用幾天後，水泡的疼痛症狀便可以慢慢好轉。
第二，患者晚上入睡前，還可以使用熱敷的方法，就是用熱毛巾敷嘴上的泡，這樣也能幫助減輕嘴脣紅腫的現象。
而且熱敷還可以加快附近的血液循環，有助於水泡儘快消散。
第三，患者要多喝水，因爲水是排毒的載體，只有多喝水纔可以幫助排出體內的各類毒素。
而這些毒素是導致我們上火的主要病因，特別是在乾燥的早春季節，如果不多喝水的話，很容易導致人體上火。
所以患者每天要堅持多喝水，這樣很快便能恢復正常了。
第四，清淡的飲食也能幫助緩解嘴脣上火的情況，同時還具有預防上火的作用。
像一些易上火體質發人，在日常生活中就應多吃些蘿蔔，蜂蜜等食物。
菊花茶往往是我們的首選，還有多喝些綠豆湯也能起到很好的降火作用，因爲綠豆是涼質的食品，具有很好的清火功效。
一般在水泡剛開始漲起來時，需要及時進行降火。
同時飲食也要保持清淡，儘量少吃辛辣刺激的食物，以免引起局部充血，進而加重症狀。
而且患者也要注意注意睡眠，要避免熬夜，因爲充足的睡眠有助於緩解上火的症狀。
患者也不能過度勞累。
有時間可以多參加活動。
只要堅持一些時間，患者很快便能重拾歡顏。
