在日常生活中，很多人都出現過耳鳴的症狀，當我們的耳朵受到了噪聲的污染，患有一些耳部疾病，自己太過於疲勞的時候，就會引起耳鳴，當患上耳鳴之後，我們可以採用屏氣法和按摩法來進行治療。
當出現耳鳴的時候，就會覺得自己的耳邊，一直有一隻小蜜蜂在嗡嗡的叫着。這時候會完全聽不到其他的聲音，引起我們出現耳鳴的原因有很多，如果經常出現耳鳴症狀的話，一定要及時的治療，下面就讓我們一起來具體的瞭解一下耳鳴的原因及治療方法吧。
一、耳鳴的原因
當我們的耳朵，受到了噪聲的污染，就會出現耳鳴的症狀。比如放鞭炮的聲音，繁華的菜市場的嘈雜聲等，這些噪聲都會導致我們出現耳鳴的症狀。還有些長期在噪聲環境中工作的人羣，也容易患上耳鳴，比如大卡車司機、酒吧DJ、酒吧服務員等，就容易患上耳鳴。
當我們的耳朵受到了感染，引起一些耳部疾病的時候，也會導致自己出現耳鳴的症狀。比如我們患上中耳炎、鼓膜穿孔等耳部疾病的時候，就會出現間斷性，或者持續性的耳鳴症狀，有時候患者還會有頭暈的症狀。
當我們過度疲勞的時候，也會引起耳鳴。當由於工作的關係，有時候會導致我們壓力太大，睡眠時間不夠充足，就會讓我們疲憊不堪，這時候就容易引起我們出現耳鳴的症狀。
二、耳鳴的治療
當我們耳鳴的時候，可以使用屏氣法來治療。採用屏氣法治療的時候，我們首先要安靜的坐好，然後要緊自己的牙關，用自己的兩個手指頭捏住自己的鼻孔。
準備工作做好之後，就閉上嘴巴開始吹氣，讓口腔裏面的氣體，竄到我們的耳朵裏面，當耳鳴消失之後，就可以停止了。採用這種方法治療的時候，可以根據自己的情況，來決定每天的次數。
當我們耳鳴的時候，也可以使用按摩法來進行治療，我們用雙手按摩自己兩隻耳朵的耳廓，反覆按摩兩分鐘左右，就可以緩解耳鳴的症狀了。還可以把中指插到耳朵裏面，輕輕的搖動幾次，讓耳道里面的氣體排出來，也可以達到治療耳鳴的目的。
