拉肚子即腹瀉，輕微腹瀉不建議游泳，因爲游泳的時候泳池裏面的水比較涼，可能會造成患者的腹部再次受涼，從而會造成腹瀉的症狀更嚴重。
絕大部分的患者出現腹瀉的問題，主要和腹部受涼或者飲食結構不當有關係，如果是因爲腹部受涼的原因所造成的，去游泳泳池裏面的水一般都偏涼可能會造成，肚子部位再次受涼會讓腹瀉的問題更加嚴重，所以腹瀉期間不建議游泳，即使是輕微的腹瀉，也不建議去。
如果是飲食結構異常所造成的腹瀉，需要調整個人的飲食習慣，不要吃生冷刺激的，如果出現炎症感染的原因，可在醫生的指導下服用消炎類的藥物進行治療，比如阿莫西林和頭孢克肟。
在日常生活中，需要做好腹部的保暖工作，要多吃點有營養的東西，比如喝點熱粥或者是熱牛奶。
