腸鳴、下腹脹可能與缺乏運動、着涼、腸道菌羣失調、消化不良、腸易激綜合徵等因素有關，一般可結合原因採取改善措施。具體分析如下：
1.缺乏運動：在平時缺乏運動可能導致腸鳴、食慾不振、下腹脹等症狀，此時通常可以通過按摩腹部、適當運動等方式來改善症狀。
2.着涼：不注意保暖導致腹部着涼可能導致下腹脹、腸鳴等症狀，一般在對腹部進行熱敷、做好保暖後症狀會有明顯改善。
3.腸道菌羣失調：腸道菌羣失調可能引起腸鳴以及下腹脹的症狀，患者可在醫生的指導下服用枯草桿菌二聯活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等藥物進行調理。
4.消化不良：暴飲暴食、腸道功能下降等可能導致噁心、腸鳴、腹瀉、腹脹等症狀，患者可遵醫囑服用枸櫞酸莫沙必利片、大山楂丸等藥物來緩解不適。
5.腸易激綜合徵：內臟敏感、飲食結構不合理等可能誘發該疾病，引起上述症狀，患者可在醫生指導下服用氫溴酸東莨菪鹼片、匹維溴銨片等藥物來控制病情。
如果症狀比較嚴重，患者應及時前往醫院接受檢查與治療，以免延誤病情。
