手指發生骨折後，可根據疾病的不同階段制訂合理的飲食調理方案。在骨折早期飲食以清淡爲主，避免吃油膩、不消化的食物。骨折中期應重視營養的補充，促進骨折恢復。骨折後期除了要注意營養，還應適當補鈣，並積極進行功能鍛鍊。
手指骨折在生活中十分常見。手指發生骨折後，對手指的抓握能力可造成影響，大多數的人發生骨折後需要三個月左右才能恢復，這給人們的生活帶來了極大的不便，也會影響到工作。生活中適當的飲食調理有助於骨折的恢復，那麼，手指骨折吃什麼好的快呢？
1、骨折早期
早期骨折指的是發生2周內的骨折。骨折剛剛發生不久，局部還有腫脹、疼痛的症狀，這個階段以活血化瘀爲主。由於骨折部位導致的疼痛感，再加上活動受限，患者的食慾往往不佳，腸胃功能也會受到影響，這種情況下飲食應以清淡爲主，可適當多攝入魚湯、香蕉、青菜等清淡食物。骨折早期避免攝入過多的鈣，如骨頭湯、豆腐等。還要避免吃油膩、不消化的食物，以免影響骨折恢復。
2、骨折中期
骨折中期是指骨折後2~4周這個階段。骨折中期腫脹、疼痛的症狀有所改善，此時的飲食可適當從清淡轉變爲高營養飲食。豐富的營養有助於促進骨折的恢復。在此期間可適當多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、豆製品等。此外還可適當多吃一些新鮮蔬菜水果，幫助補充維生素。
3、骨折後期
骨折後期是指骨折5周以上這個階段。到了骨折後期，仍應重視營養的補充，可適當吃一些有補益肝腎、補氣血的食物，如雞肉湯、骨頭湯等，也有助於補鈣。在補鈣的同時可適當曬太陽，促進鈣質的吸收。應避免喝咖啡、濃茶，這類食物可導致體內鈣的流失，影響骨折恢復。石膏拆除之後，除了注意補充營養，患者也應積極進行關節、肌肉功能的鍛鍊，幫助恢復功能，促進骨折的癒合。
