肋骨骨折的飲食，在骨折早期要注意以飲食清淡食物或者是好消化的食物爲主，這種飲食主要是爲了維持患者身體機能避免患者腸胃出現不適。在一週以後，建議恢復正常飲食，不要補特殊的藥物和食物，尤其是大骨湯，現在科學研究大骨湯有可能影響骨質的癒合。建議多吃水果蔬菜吸收維生素，更好的促進骨質癒合。
人們身體的骨骼雖然說是比較硬的，但是如果是外力特別大的情況下，也是會出現骨折情況的，尤其是特別大的外力撞擊下，撞傷的情況下很容易引起身體肋骨骨折，如果骨折部位向內臟部位扎去，會嚴重影響身體健康的，當骨折後在飲食上也是需要注意的。那麼，肋骨骨折了吃什麼恢復的快？
對於患者肋骨骨折之後呢，不但忍受着骨折帶來的身體疼痛，還因爲不能正常的工作和生活而心情不好，這樣的話也會影響到正常的食慾的，因此在骨折之後的短期內一定要特別調理好患者的飲食才行，這樣纔會讓骨折處更好的癒合。
在肋骨骨折之後的前兩週內呢，因爲這時候的骨折部位還是有瘀血腫脹，因此這時候經絡是不通的，氣血流通不暢，因此這段時間內是需要先進行活血化瘀治療的，再加上患者骨折部位的疼痛情況，增強患者的食慾也是很重要的，這時候因爲胃腸功能有所降低，因此飲食上一定要多吃清淡開胃、易消化、易吸收的食物才行。
像新鮮的蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等是可以吃的，但是主要還是以清蒸、燉熬的作物爲主才行，應該避免吃一些煎炸油膩的食物才行。就連很有營養的黃豆骨頭湯在骨折恢復的早期也是不建議吃的。
肋骨骨折過後半個月呢，飲食就得有所改善了，一直到骨折一個月的這段時間內呢，除了對患者精神上的安慰之外呢，還要在飲食上加以調整了，因爲這時候骨折處的疼痛已經緩解了，瘀血腫脹也大部分都消失了，這時候食慾及胃腸功能都有恢復了。這時候的飲食就得由清淡轉爲身體需要的高營養飲食了，這樣做是爲了讓骨折處骨痂生長的快一些好一些。這時候可以喝各類的骨頭湯、雞湯、魚湯了。多補充一些維生素和蛋白質類食物才行。
