婦科炎症當中一個很嚴重的就是宮頸糜爛了，其實女人宮頸出現了糜爛之後呢，確實是嚴重的傷害到了自身的健康了，特別是患有了這種疾病之後呢，要注意一些更好預防保健了，那麼宮頸糜爛術後可以運動嗎?
對於患者來說可以走路等，但是最好不要做跑步等劇烈運動，術後還是需要儘量休息。下面來看一下有哪些保健方法有助於宮頸糜爛病情的恢復。
1、保持外陰清潔。保持外陰清潔是非常必要的，但同時也要注意不要私自濫用藥物清洗，從而導致破壞陰道內原有的hp和菌羣，而且應定期去醫院做檢查，做到早發現、早治療，同時避免不潔性交，治療期間更應該杜絕性交。
2、做好避孕節育。免受流產刮宮的痛苦和創傷。分娩引起的宮頸裂傷，應及時縫合。
3、定期進行婦科檢查。宮頸糜爛與早期宮頸癌肉眼很難區別，可行宮頸刮片檢查法，簡便、易行，結果可靠。
4、發現宮頸糜爛積極治療。可採用陰道內用藥，以及激光、電熨和冷凍等方法治療。
5、保持精神愉快，增強抗病能力。宮頸糜爛是一種慢性病，雖是宮頸癌誘發因素，但還不算癌前病變，不必爲此憂心忡忡。
6、飲食清淡。在飲食上要注意，飲食宜清淡，患病後可以多吃水果蔬菜及清淡食物，並要注意休息。
