戒菸的有效方法有哪些?
1.制定良好的戒菸計劃,吸菸量從每天幾次逐漸減少到完全戒菸。
2.可使用戒菸藥物,煙癮較大的患者可使用戒菸貼、尼古丁貼、尼古丁咀嚼膠或酒石酸伐尼克蘭片等。
3.採用中醫理療戒菸,鍼灸治療效果好。可選擇相關穴位、艾灸或其他理療。
通過以上分析,有效戒菸需要良好的計劃和耐心的堅持、藥物的應用、中醫理療等綜合治療,才能完全戒菸。
絕對有效的偏方戒菸
10個民間戒菸偏方大全
1.烤紫婉、烤冬花15克,補骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橙色、桔梗12克,川貝、射干10克,乾薑9克,肉桂6克,細辛3克。每天1劑,一般6~9劑,可使煙齡在10年以上或煙癮較大者煙癮減退,逐漸戒菸。
2.取南瓜藤250克,洗淨切碎,搗碎取汁,加入適量紅糖,開水沖洗後代茶。
3.地龍和魚腥草各12克,遠志15克,加水500毫升,早上空腹服用一次,然後開始戒菸。吃藥之初還是有思煙的感覺,但是要堅持3~5天,煙癮可以逐漸減少,會討厭煙味。
4.取甘草120克,炒杜仲60克,川貝母60克,研粉,煎湯去渣,加紅糖250克成糊狀。溫開水服用,早晚各一湯匙。服藥時注意避免酸辣。
5.烤紫婉、烤冬花15克,破紙、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橙、桔梗12克,川貝、射干10克,乾薑9克,肉桂6克,細辛3克。每天1劑,一般6劑~9劑,該湯味道較重,適用於煙齡10年以上或煙癮較大的人羣。
6.取一顆檳榔,鑽一隻眼睛,滴一點菸袋油,用沸水浸泡2小時,然後放入小瓶子或小盒子裏,隨身攜帶。想抽菸的時候,放在鼻子上嗅,嗅3~一般四次都不想抽菸。
7.取地龍、魚腥草12克,遠志15克,加水500毫升,煎至250毫升。冷卻後,早上空腹服用。
8.取綠茶、薄荷、藿香、甘草等份,少許白砂糖,水煮茶飲服,每天8~12次,連續2~3天。
9.研究味精、肉桂和丁香,每次取0.5克,加入適量醫用凡士林製成糊狀,或加入少許酒製成藥餅,敷在合谷穴(即虎口,在手背第一、二掌骨之間,第二掌骨橈側中點)和甜味穴(翹起手拇指,在手腕附近拇指末端和二筋之間,有一個凹陷的深窩就是這個穴位),用膠帶固定,24小時後取~3次。
10.取一顆六神丸,用膠帶粘住(約一釐米見方),貼在手腕上的甜點上。兩隻手輪流壓,一天壓幾次,一週一換。