人元氣不足必定會導致更多疾病出現，爲有效控制疾病的出現，就應該選擇具有補元氣效果的中藥，比如說枸杞，靈芝，蜂皇漿，何首烏都是比較不錯的，可是在選擇中藥的過程中，我們也應該知道整體的效果比較慢，需要長時間的堅持。
如果元氣不足的一種現象，必定會導致更多疾病的出現，在元氣不足時，我們也應該引起重視，畢竟一旦出現元氣缺損現象，相信對於個人的健康而言，可能也會造成一定的影響，在這種過程中，大家也很想要儘快的使用中草藥，那麼補元氣的中藥到底有哪些呢？
一、人蔘
人蔘就是一種可以補元氣的中草藥，能夠有效的達到抗衰老作用，減少焦慮的出現。人蔘具有抗衰老、抗疲勞、保護肝臟、調節心血管功能和刺激造血系統功能，所以說我們在日常服用的過程中，就應該堅持，所達到的效果是非常不錯的。
二、枸杞
神農本草精說，枸杞能補肝補腎，改善視力，可以發揮養血的作用，增強免疫力，具有良好的抗疲勞作用。同時，還可降低血液膽固醇，對脂肪肝、糖尿病患者有療效，因此使用這一類的中草藥，更能夠有效的控制病情。
三、三七
三七與人蔘有相似的功效，特別是能擴張血管，降低血管阻力，它在心血管疾病的防治上，比人蔘更有效，因此如果我們想要補充個人的元氣，那麼選擇這種中草藥，效果也是比較不錯的。
四、靈芝
靈芝的作用是非常多的，能調節神經系統、呼吸系統和心血管系統的功能，提高人體免疫力，清除自由基，有效平衡新陳代謝，所以說在生活中，本身就應該經常性的使用這種中草藥。
五、蜂皇漿
蜂王漿營養豐富，能促進蛋白質合成、細胞生長、可有效的促進新陳代謝。蜂皇漿內同時富含超氧化物歧化酶和維生素C、E，是一種很好的抗衰老產品，而且還能夠達到補充元氣的一種效果。
六、何首烏
能促進神經細胞生長，對神經衰弱等神經系統疾病，有輔助治療作用，並能降低血糖，提高肝細胞轉化能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用，可有效的達到，滋養腎臟的一種效果，整體的作用也是非常多的。
