從事銷售工作的唐先生今年30歲，平時最愛喝各種飲料，幾乎不太喝白開水。26歲的時候，他查出“三高”，醫生建議他吃藥控制，改變生活習慣，可唐先生卻覺得自己年齡小，不會出什麼問題。不久，他出門就暈倒在地，到醫院檢查後發現，大面積腦梗，因搶救及時，才撿回一條命。
從醫院出來以後，唐先生很快就忘了醫生的囑咐，每天照樣是喝水喝，到了夏天，更是天天少不了一瓶冰可樂。上星期唐突然覺得左手無力，喝水不能吞下去，家人發現後，急忙將他送往醫院。醫師檢查後發現，唐先生患有腦梗死，位於腦幹部位血管阻塞，導致左肢體無力和吞嚥功能障礙。幸好這一次梗塞範圍不大，並未影響生命中心。
經搶救後，唐先生再次脫離險境，但留下肢體無力及吞嚥障礙後遺症。
腦梗塞有年輕化傾向，但是唐先生這樣的年輕病人，4年內出現2次腦梗死，還是比較罕見的。
大夫表示，這主要是因爲唐先生愛喝大量的含糖飲料，再加上喜歡吃油和鹽含量高的食物，使他年歲輕，得了高血壓、糖尿病。
而且高血壓容易伴隨着腦梗死，容易造成動脈粥樣硬化，進而導致血管內皮損傷、血栓形成，形成了腦梗死的病理基礎，而糖尿病人的代謝紊亂，除了引起血管病變，還能使血液粘稠度升高，因此容易誘發血栓形成，造成腦梗死。
經常喝這種東西容易中風猝死
汽水中含有大量的糖，人體攝入過多糖後，容易引起血糖急劇上升，時間一長，就會出現胰島功能下降，特別容易得糖尿病。
如果每天喝1-2杯含糖飲料，會使2型糖尿病風險增加26%，而非致命性心肌梗塞或猝死風險增加16%。
37歲的陳先生，在夏天，經常把飲料當水喝。碰到工作不順心，更是連續幾天只喝酒，頂多一天，每天要喝8瓶。不一會兒，陳先生驚奇的發現自己變瘦了！四個月後，陳先生的體重驟減70斤，由210斤的體重減到140斤。
一直到一天突然間昏迷不醒，被急救車送到醫院最終診斷爲嚴重糖尿病酮症酸中毒，隨時有生命危險。接着，陳先生被送到重症監護病房，在那裏進行了足足的治療，一週後脫離危險。此後糖尿病成了他無法擺脫的陰影。
除了增加糖尿病風險，還會導致其他疾病。
由於酸或甜的飲料直接與牙釉質接觸而破壞牙齒，二是因爲甜飲料會使人體內失去鈣，使牙齒更易受到傷害。
一克糖會產生4千卡熱量，而1200ml含糖飲料的卡路里大約相當於成年女性一餐的卡路里。
與不喝的孩子相比，經常喝含糖飲料的兒童肥胖的風險增加1.7倍。
此外，糖類攝入量過多，也容易增加腎結石的危險，易得脂肪肝，出現代謝綜合徵，引起骨質疏鬆等問題。
