母乳餵養期通常從胎盤分娩開始，持續約10個月。在此期間，隨着母親角色和母乳餵養的變化，發生了一系列生理和心理變化，直接影響了自己的健康和嬰兒的成長髮育。因此，瞭解哺乳期婦女的生理、心理和社會特點，掌握保健措施和學習護理健康指導是現階段促進母嬰健康的保證。
一、哺乳期保健目的
1、促進哺乳期媽媽健康，增加乳汁分泌，提高餵養能力。
2、促進和支持母乳餵養的好處。
3、爲哺乳期母親提供護理和科學育兒指導，促進母嬰健康。
二、哺乳期保健措施
1、母乳餵養指導，學會正確的哺乳方法，哺乳姿勢，按需哺乳。
2、飲食和營養指導，哺乳期間應合理安排飲食，確保充足的營養供應，合理組合動植物食品，應有各種食物和少量飲食。
3、母乳餵養期保證生活規律，充足的睡眠和適當的體育鍛煉，可以增強身體健康和心理健康，減少產後抑鬱症，也有利於寶寶的培養和照顧。
4、避免接觸有害物質，避免環境污染的空間。
5、及時適應角色轉換，保持身心愉快，保持輕鬆狀態，增強愉快心情和愉快心情，保持良好心理狀態，促進乳汁分泌。
