提高記憶力、強身健體
1、提高記憶力:食用松樹蘑菇可以給身體提供優質蛋白質,還可以補充膽鹼,有助於記憶力提高。2、強身健體:松樹蘑菇內含豐富蛋白質、銅。蛋白質是維持身體免疫機能重要元素,也是構成白血球和抗體主要成分;銅是保證免疫系統正常運行的元素,吃松蘑可以提高免疫力。3、通便助消化:松樹蘑菇內纖維素含量較爲豐富,可以促進腸胃蠕動,具有潤腸通便、刺激排便、幫助消化功效,對於預防便祕有很大幫助。
胃不好人羣、身體抵抗力差人羣
過敏、上火人羣
鵪鶉
松樹蘑菇不能和鵪鶉肉同食,這兩種食材相剋,同食容易食物中毒。
煮湯
將焯完的雞塊和松樹蘑菇、蔥段、薑片一起放入鍋中,大火煮開後轉小火燉60分鐘左右。