小龍蝦是一種高蛋白質、高脂肪的食物，還含有豐富的鈣和碘微量元素。孕婦在孕期出現缺碘時，會造成胎兒的生長緩慢，或者是先天的智力低下，可以通過適當吃小龍蝦來補充碘，還可以防止甲狀腺功能減退。在懷孕中期胎兒生長的速度比較快，這個階段適量補充龍蝦，能夠補充體內需要的營養成分，所以適量吃小龍蝦是可以的。
如果孕婦的胃腸功能較弱，食之後會容易加重胃的負擔，導致噁心、嘔吐或者腹脹的現象，此類孕婦不建議食用。另外，要注意烹調方式，不要吃過於辛辣的小龍蝦。辛辣刺激，口味較重，易導致便祕的情況，影響胎兒的正常發育。
如果孕婦在食用小龍蝦後身體出現不適，建議及時就醫，以免耽誤病情。
