新鮮的大蝦，不僅肉質美味，讓人饞得直流口水，而且營養價值也很高，蛋白質和鈣等營養物質非常豐富哦。但民間流傳着這樣一種說法：孕期吃蝦會令胎寶寶的皮膚差。那麼這到底科不科學呢？準媽媽吃蝦又有哪些禁忌呢？
孕期吃蝦胎寶寶的皮膚會變差？
答案是：NO！如果準媽媽本身對蝦一類的海鮮敏感，那在懷孕期間就應避免食用，減少準媽媽將對海鮮敏感的基因遺傳給胎寶寶的機率。而本身對海鮮不敏感的準媽媽，即使食用海鮮，也不會對胎寶寶的皮膚健康產生負面影響。
孕期可以吃蝦嗎？
蝦類富含蛋白質，同時河蝦、海蝦也是孕媽媽補鈣的首選食物，所以孕媽媽是可以吃蝦的。前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應，如果對蝦等海鮮產品過敏，則不適宜吃蝦。這樣吃蝦更健康：
1、蝦背上的蝦線，若吃到嘴裏有泥腥味，應去掉。
2、色發紅、身軟、掉頭的蝦不新鮮，儘量不吃。
知識拓展：孕期可以吃蟹嗎？
雖然目前沒有明確的證據表明，孕期吃螃蟹會導致流產。
不過吃螃蟹會致流產是中醫的說法，中醫認爲螃蟹性寒涼、還有活血利溼的功效，所以爲了保險起見，孕前三個月不要吃螃蟹，後面可以少量嘗試，吃的時候最好配姜一起吃，可中和它的寒性。
