季節性脫髮屬於頭髮生理性脫落，人的頭髮像自然界的樹木或者樹葉一樣，春天逐漸長出來，夏天長得比較茂盛，秋天會落葉，到冬天會更少。所以人的頭髮春夏會越來越多，看着較爲茂密，到秋天頭髮相對脫落較多，稱之爲天人相應。從診斷治療上來講，每天脫落頭髮在100根以內，爲正常現象，不必治療。
脫髮是很多人都有過的經歷，嚴重的脫髮會給人們的生活以及工作帶來很大的影響，脫髮也有很多種，若是頭皮沒有發炎的現象，掉下的毛髮大多已枯死的話，那麼很可能是秋冬常見的季節性掉髮。那麼，季節性脫髮怎麼治療？下面就帶大家瞭解一下吧。
秋冬冷冽的寒風或是辦公室的暖氣，若是長時間處於這類乾燥環境中，都會破壞頭髮表面毛鱗片的鎖水功能，導致毛髮變得幹又粗，髮絲變得脆弱、易斷，髮尾發黃甚至分叉，這種季節性脫髮，在乾燥寒冷的冬季，不妨選擇具有滋潤性成份以及溫和又有保溼能力的洗髮精。洗完頭，可加上潤絲精或護髮素以柔順毛髮表面的毛鱗片、鎖住水分。
頭皮屑，其實是頭部表皮的老廢細胞。這種季節性脫髮隨着氣候越來越乾冷，當頭皮滋潤不足而乾燥或是表皮細胞增生過多，都會促使頭皮屑變多。此外，低溫會使頭皮皮脂腺的分泌減少，使頭皮缺水，出現頭皮屑；乾燥的氣候也會使皮屑芽孢菌增多，使頭皮細胞不正常的的代謝，此時使用抗屑洗髮精應能夠改善頭皮的狀況。
換季時溫度與溼度的不穩定常影響到頭皮，使皮脂腺以及汗腺的無法正常運作，導致頭皮的pH產生變化，這種季節性脫髮會有頭皮出油、發癢，甚至有發紅的過敏現象產生。若有這些現象，頭髮的清潔就很重要，不要讓油脂堵塞住你的毛囊，也必須選擇適合自己的洗髮精，若是情況沒有改善就應該請皮膚科醫師做專業的診療。
預防脫髮應多吃含微量元素的食物。研究發現，微量元素銅、鐵等對頭髮的健康起到非常重要的作用。銅的缺乏會導致頭髮顏色變淡。綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成爲無毒性物質排出體外。
