失眠的患者常伴食慾不振，多考慮環境因素、行爲因素、疾病因素和年齡因素有關。嚴重者可合併焦慮症、抑鬱症，表現爲情緒低落、興趣下降，不願參加活動，明確診斷者應給予治療，口服抗焦慮、抗抑鬱藥物。日常生活中適當進行鍛鍊，作息時間規律，按時進餐。如爲消化系統疾患導致的食慾下降，應針對原發病進行治療。
失眠食慾不振應該是大多數人的通病了，可能因爲壓力的原因、玩手機等導致的失眠。失眠意味着第二天沒有好的精神狀態，而加上食慾不振更會使這個人身體狀態特別差，失眠食慾不振會直接影響你的工作和學習。那麼導致失眠而且食慾不振的原因是什麼呢？下面一起來了解一下。
1.因爲環境導致的失眠食慾不振
這點原因是引發失眠食慾不振的最常見原因之一，居住環境噪雜、住房擁擠、臥具不舒適、空氣污染或者突然改變睡眠的環境，噪聲、強光的刺激，氣溫的過冷或者過熱，以及蚊蟲的侵擾都會影響睡眠而出現失眠食慾不振。
2.因爲身體一些疾病導致的失眠食慾不振
任何身體的不適均可導致失眠食慾不振，失眠食慾不振與很多疾病有關，失眠往往是一種表象，其背後常常隱藏着其他疾病。如神經衰弱、精神分裂症、情感性疾病、絕經期綜合徵、甲狀腺功能亢進、肺源性心臟病、過敏性疾病、中樞神經系統疾病、高血壓病、膀胱炎、女性生殖系統疾病、冠心病、營養不良、糖尿病等。
3.年齡會影響人們的睡眠質量
失眠食慾不振與年齡密切相關，年齡越大越容易失眠食慾不振，老年人入睡時間往往較長，加上夜尿多，睡眠淺，易醒等原因，因此老年人失眠的發生率比年輕人要高得多。
4.睡前不適當的習慣會導致睡眠和食慾不振
不良的生活習慣直接導致失眠食慾不振，經常上夜班，睡前喝咖啡、吸菸等都會有影響。此外，生活無規律，入睡無定時，過度娛樂，以及跨時區的時差反應等，均可以引起體內生物鐘節奏的變化而出現失眠食慾不振。
